O Spinning é uma modalidade esportiva praticada em bicicletas especiais dentro das academias.

O exercício define os músculos e queima 600 calorias numa só aula.

E hoje,tivemos duas horas de treino intenso com o ator Mateus Carrieri.

Ele,além de atuar na TV e no teatro,especializou-se como educador físico e dá aulas de Spinning.

Adorei,foi um treino intenso,bem planejado,músicas gostosas,o tempo voou,ele é muito carismático e eu faria mais duas horas,com certeza !!!