Diversos

Longa Espera

19 de outubro - 19h26Longa Espera

" O vazio do olhar busca o terno coração que vai chegar e de

  mansinho vai cuidar...

  A imensidão do oceano esconde a vida.

  A morte oculta o passado, mas abre-se em busca do novo...

  Do eterno...

  Daquele que tem a chave da beleza do olhar...

  Do brilho do sorriso

  Da quietude ao espírito.

  Enquanto não chega,

  Apronto a casa,

  Aprendo a sorrir de novo, 

  Apago as tristes lembranças dos carinhos que não deram

  certo.

  Estar de coração manso e alma limpa para o reencontro de

  um amor novo e eterno, que vai balançar de mãos dadas

  na velha cadeira e sorrirá cúmplice com o sorriso das

  crianças... "

  HELENA FRAGA

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Hoje é o dia certo para isso

17 de outubro - 23h37Hoje é o dia certo para isso

" Um CONSELHO de Serafín Fernandez, 73 anos, de Urubici ( SC ).

  Ele e a esposa, Shirley, sempre quiseram conhecer lugares diferentes.

  Em 2016, desfizeram-se de tudo o que não podiam carregar, compraram uma moto e ganharam a estrada- já rodaram mais de 5 mil quilômetros ! "

  Muito bem !

  smile

 

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Tome cuidado para não criticar duramente sua família e seus amigos

15 de outubro - 23h48Tome cuidado para não criticar duramente sua família e seus amigos

" Todos nós dependemos do apoio e reconhecimento das pessoas mais próximas.

   Talvez seja mais fácil aceitar palavras críticas daqueles que não nos são próximos, porque nossa ligação afetiva com elesé menor e porque não nos conhecem o suficiente para avaliar o que seriam nossas falhas.

  Mas, quando vem uma crítica dura de amigos ou parentes a quem queremos bem, fere fundo.

  Por isso, procure aceitar seus amigos e parentes como são.

  Se houver alguma coisa que precise ser dita, até mesmo para evitar um problema de relacionamento, faça-o de forma construtiva, com carinho, mostrando que seu desejo é investir na relação.

  Quando sentir raiva, afaste-se da pessoa e espere a raiva passar para conseguir falar com serenidade.

  E ouça o que o outro tem a dizer.

  As agressões e a persistência nos conflitos reduzem a satisfação nos relacionamentos."

  CHAND

 

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Outubro Rosa

13 de outubro - 15h19Outubro Rosa

" OUTUBRO ROSA é uma campanha de conscientização, que tem como objetivo principal, alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e mais recentemente sobre o câncer de colo de útero.

  No Brasil, as campanhas de conscientização sobre o câncer de mama acontecem desde 2002 e a partir de 2011 sobre o câncer de colo de útero em diversos estados.

  A publicidade adotou o tom de rosa como motivador de campanhas no período, e ações em mídias sociais também tendem a ser reforçadas durante este mês.

  No entanto, especialistas da área médica ressaltaram, em levantamentos apresentados, em 2017, que ainda que a conscientização seja muito importante, é necessário cuidar com as mensagens divulgadas neste período.

  Uma análise das postagens realizadas em redes como Facebook e Twitter em língua portuguesa , mostrou que existe bastante desinformação nas campanhas de conscientização, especialmente acerca do autoexame, que não é considerado suficiente para a detecção precoce da doença.

  Tocar o próprio corpo e reconhecer sinais de possíveis mudanças é uma importante ferramenta de empoderamento da mulher frente à própria saúde, mas não substitui a mamografia, por exemplo.

  Dados do INSTITUTO NACIONAL DO CÂNCER JOSÉ ALENCAR GOMES DA SILVA ( INCA ) apontam que apenas 2,5 milhões de mamografias forma realizadas em 2014, equivalente a uma taxa de 24,8 %, bem menos do que os 70% recomendados pela Organização Mundial da Saúde ( OMS ). "

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Um resumo de SOLIDÃO E ILUSÃO

26 de setembro - 15h13Um resumo de SOLIDÃO E ILUSÃO

" Paralelas que se cruzam quando perdemos completamente nosso eixo... já passei por profundos momentos de solidão em que a ilusão era a companheira mais fácil.

  No final, sentia um vazio na alma !

  Fui aprendendo que solidão é muito diferente de solitude...

  Adoro ficar em casa ...

  Percebi que o difícil é aprender a aceitar quem somos...

  E como é gostoso escolher e ser feliz com suas escolhas...

  Viver mais !

  Sentir mais !

  Deixar as ilusões de lado e acreditar em si mesmo. "

  HELENA FRAGA

  Perfeito, mesmo resumido .

 

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Primavera

24 de setembro - 15h41Primavera

" E chegou a estação da PRIMAVERA !

  Ótima semana para refletirmos sobre a magia da PRIMAVERA...porque como diz Hal Borland - Nenhum inverno dura para sempre, nenhuma primavera pula sua vez !

  Assim como a natureza vive seus ciclos,nós vivemos os nossos, mas a PRIMAVERA, independente das situações às quais estejamos vivendo, sempre traz uma dose extra de esperança e capacidade de superação.

  É incrível como toda a natureza renasce, resplandece, é a época em que boa parte dos animais, especialmente aqueles que que vivem em regiões muito frias, procriam; as aves surgem em bandos e as flores desabrocham trazendo suas cores e seus perfumes.

 Tudo fica tão mais bonito, o sol alegra os dias e a esperança contagia os corações.

  A chuva alimenta a mãe terra e beneficia a vegetação.

  As roupas são mais leves, coloridas, confortáveis, os corações palpitam na esperança de um novo amor ou do renascimento do bem querer.

  Tudo é mais alegre, é tempo de sonhar e planejar, tempo de preparar ações e conquistar metas.

  É tempo de rever planos, ajustar arestas, desmistificar perigos imaginários, dar asas à imaginação, manter a mente sobre equilíbrio e intensificar a fé numa nova oportunidade.

  É tempo de prepara conquistas, revisar as crenças, superar desafios e reivindicar sucessos, fazer valer seu direito, amenizar defeitos e implementar as qualidades.

  Tomar conta de si e acreditar que tudo é possível àquilo que crê, pois àquele que pede, recebe e ao que bate, a porta se abre.

  O compromisso é manter o foco, a força e a fé, juntar recursos, acolher os sonhos e partir em busca de sua realização.

  É a primavera trazendo vida, transformação na terra e nos corações daqueles que se permitem fazer as mudanças necessárias.

  É o renascimento da esperança, motivando e impulsionando aqueles que querem fazer da vida muito melhor de ser vivida.

 Pense nisso ! "

 LOURDES GANZELI

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Exemplos para nossas vidas

18 de setembro - 17h09Exemplos para nossas vidas

" Cerque-se de pessoas queridas.

  Margarida Maria da Silva, 55 anos, de Palmas.

  Ela deu início à criação de uma praça pública em um terreno que estava abandonado.

  Agora, a comunidade passa momentos felizes naquele espaço, um ambiente perfeito para quem quer curtir o dia, sem pressa. "

  

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Filme DIVALDO- O MENSAGEIRO DA PAZ

16 de setembro - 13h10Filme DIVALDO- O MENSAGEIRO DA PAZ

Fui assistir ontem esse maravilhoso filme.

Um homem que dá um exemplo de humildade, amor, caridade, solidariedade.

" Divaldo Pereira Franco, mais conhecido como Divaldo Franco ou simplesmente Divaldo, nasceu em Feira de Santana, Bahia em 5 de maio de 1927.

Professor,  médium , filantropo e orador espírita brasileiro.

É tido como o maior divulgador da Doutrina Espírita na atualidade, com mais de cinquenta anos devotados à mediunidade e à caridade emais de sessenta como um importante orador espírita.

Ainda que tenha uma alta produção e vendagem de livros psicografados, e realize um grande trabalho filantrópico, é como conferencista e missionário do Espiritismo no Brasil e no exterior que ele é mais conhecido.

JOANNA de ÂNGELIS, guia espiritual de Divaldo Franco, o médium tema do filme .

Referência entre os espíritas, ele psicografou com a ajuda dela mais de 270 livros, que tiveram mais de dez milhões de unidades vendidas.

Divaldo fundou a Mansão do Caminho, instituição que atende a mais de 3.000 pessoas diariamente, e também ficou conhecido por ter adotado mais de 600 crianças.

Divaldo hoje está com 92 anos. "

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Ajude as pessoas próximas que precisarem de algo

14 de setembro - 14h20Ajude as pessoas próximas que precisarem de algo

" Ajudar é uma coisa que sempre vale a pena.

  Por isso, preste atenção à sua volta e ajude a quem puder.

  Podem ser coisas simples, tais como habituar-se a segurar a porta para a pessoa que está atrás de você,

  É um gesto amistoso que faz bem ao outro e a você.

  Ações altruístas aumentam a nossa satisfação. "

  WILLIAMS, HABER, WEAVER e FREEMAN

  wink

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Pura verdade

12 de setembro - 13h20Pura verdade

" Texto do livro ERÓTICA É A ALMA de Adélia Prado para todos nós, que amadurecemos lindamente sem rugas na alma !

  Todos vamos envelhecer...

  Querendo ou não,iremos todos envelhecer.

  As pernas irão pesar, a coluna doer, o colesterol aumentar.

  A imagem no espelho irá se alterar gradativamente e perderemos estatura, lábios e cabelos.

  A boa notícia é que a alma pode permanecer com o humor dos dez, o viço dos vinte e o erotismo dos trinta anos.

  O segredo é não reformar por fora.

  É, acima de tudo, renovar a mobília interior : tirar o pó, dar brilho, trocar o estofado, abrir as janelas, arejar o ambiente.

  Porque o tempo, invariavelmente, irá corroer o exterior.

  E, quando ocorrer, o alicerce precisa estar forte para suportar.

  Erótica é a alma que se diverte, que se perdoa, que ri de si mesma e faz as pazes com sua história.

  Que usa a espontaneidade pra ser sensual, que se despe de preconceitos, intolerâncias, desafetos.

  Erótica é a alma que aceita a passagem do tempo com leveza e conserva o bom humor apesar dos vincos em torno dos olhos e o código de barras acima dos lábios.

  Erótica é a alma que não esconde seus defeitos, que não se culpa pela passagem do tempo.

  Erótica é a alma que aceita suas dores, atravessa seu deserto e ama sem pudores.

  Aprenda : bisturi algum vai dar conta do buraco de uma alma negligenciada anos ! "

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Adeus necessário

10 de setembro - 14h20Adeus necessário

" É tão difícil dizer adeus...

  Mas faz-se necessário...

  Dor...

  Retorno ao mais profundo da existência ! "

  HELENA FRAGA

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Mantenha lápis e papel sempre à mão

8 de setembro - 19h10Mantenha lápis e papel sempre à mão

" As pessoas muitas vezes sentem-se frustradas porque não conseguem se lembrar de uma boa idéia que tiveram na semana anterior, de providências que precisavam ser tomadas ou de um sonho interessante daquela noite.

  As que mantém um caderno ou mesmo um pequeno bloco de anotações e registram neles aquilo que lhes ocorrem , sentem que têm um maior controle sobre suas vidas e que perdem menos coisas.

  É impossível para qualquer ser humano guardar todas as idéias que lhe ocorrem, por mais fascinantes que sejam.

  É por isso que os escritores carregam sempre um caderno ou bloco.

  Entretanto, não é preciso ser um escritor para ter boas idéias.

  Mantenha sempre lápis e papel à mão e você conseguirá reter esses pensamentos passageiros.

  E não se desesperará tentando lembrar a providência que lhe ocorreu quando estava a caminho do trabalho ou o compromisso que assumiu durante uma conversa num almoço de negócios.

  Enquanto as atividades que têm um propósito contribuem para a felicidade, o sentimento de perda de idéias e oportunidades contribui para uma ansiedade e frustração pouco saudáveis.

  As pesoas que sentem que suas melhores idéias lhes escapam sentem-se mais infelizes que as pessoas que conseguem registrar seus pensamentos. "

  MADIGAN, MISE e MAYNARD

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Vida

6 de setembro - 13h04Vida

" Somos mais humanos à medida que compreendemos nossa humanidade e apreendemos a busca do bem e do perdão !

  As paixões submetem à cegueira momentânea e apenas o Amor pode nos trazer de volta...

  Vida...

  Viver !

  Errar é machucar um pouco o coração, mas ter a capacidade de seguir em frente, olhar o futuro, acreditar e perdoar a nós mesmos...

  Sorrir...

  Alegrar os dias...

  Esquecer o passado...

  Abandonar as feridas e construir um mundo melhor ! "

  HELENA FRAGA

 

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Setembro Amarelo

3 de setembro - 15h28Setembro Amarelo

" O próximo 10 de setembro será o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio.

  Em razão disso, desde 2015, algumas associações se mobilizaram para criar o SETEMBRO AMARELO, uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio.

 Segundo a OMS ( Organização Mundial da Saúde ), nove em cada dez mortes por suicídio podem ser evitadas.

 Para a campanha SETEMBRO AMARELO, a primeira medida preventiva é a educação.

 Fatores que merecem atenção são isolamento, mudanças de hábitos, perda de interesse por atividades que gostava, descuido com aparência, piora do desempenho na escola ou no trabalho, alterações no sono e no apetite.

 O suicídio é um ato de desespero e comunicação.

 De acordo com o movimento, para fazer propaganda da causa, ficarão com iluminação amarela, monumentos e prédios como CRISTO REDENTOR, CONGRESSO NACIONAL e PALÁCIO DO ITAMARATY, ESTÁDIO BEIRA RIO, ELEVADOR LACERDA , entre outros...

 Times de futebol, como SANTOS, FLAMENGO e VITÓRIA também farão parte da campanha.

 O movimento, porém, lembra que todos podem ser divulgadores desta importante causa.

 Ações na rua, caminhadas, passeios ciclísticos, roupas amarelas ou simplesmente o uso do laço no peito já despertam atenção e contribuem para a campanha de conscientização. "

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O modo como vemos o mundo é mais importante do que o modo como o mundo é

26 de agosto - 11h51O modo como vemos o mundo é mais importante do que o modo como o mundo é

" Qual é o formato do mundo, seu peso, o tamanho de seu diâmetro e em que condição ele se encontra ?

  Os cientistas e os filósofos debatem interminavelmente esse assunto.

  Mas não há nenhuma avaliação real do mundo separada daquela que você faz.

  Aquilo que vemos não depende apenas do que se encontra realmente à nossa frente, mas também daquilo que estamos procurando- nossas expectativas, nossos pressupostos.

  Qualquer coisa pode ser vista de ângulos diferentes.

  Qualquer um de nós conhece pessoas que, embora tenham vivido acontecimentos semelhantes,tiveram percepções praticamente opostas.

  Os pesquisadores compararam, por exemplo, pessoas que receberam uma promoção no emprego.

  Descobriram que enquanto algumas deram muito valor à oportunidade, outras lamentavam o aumento de responsabilidade.

  A forma como se vive e se sente os acontecimentos são uma mera questão de perspectiva. "

  CHEN

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Medo do Futuro

24 de agosto - 15h05Medo do Futuro

" O amanhã é o fruto do que planto hoje...

  O amanhã está tão distante e tão perto !

  O amanhã chega no exato momento em que vivi meu

  ontem e construo meu hoje ! "

  HELENA FRAGA

  kiss

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O fim chega para todos,mas podemos estar preparados

21 de agosto - 12h21O fim chega para todos,mas podemos estar preparados

" À medida que envelhecemos, uma das maiores fontes de ansiedade é achar que nunca teremos chance de realizar aquilo que sempre quisemos fazer, ou terminar o projeto em que estamos trabalhando, ou repara um relacionamento que se tenha desgastado.

  Não espere até o fim da vida para descobrir as coisas que você queria ter feito.

  Pense nessas coisas agora e faça-as.

  Muitas pessoas estão sempre adiando as coisas.

  Mesmo que tenham um prazo maior, deixam para fazer na última hora, pressionadas pelo tempo.

  O processo todo é penoso.

  Gera um nível enorme de ansiedade e compromete inevitalvelmente a qualidade do que é feito.

  As pessoas que planejam seus trabalhos de forma organizada têm tempo e tranquilidade para refletir, aprimorá-los, nunca se sentem como se tivessem perdido o controle e sentem gosto em fazê-los.

  Passamos a vida entre essas duas alternativas- adiar ou planejar e realizar.

  Aquele que está sempre adiando, sente como se tivesse perdido o controle da própria vida, e à medida que os anos avançam, se desespera e se frustra.

  Aquele que planeja vai terminando o que precisa ser feito, usufrui com calma suas realizações. "

  OATES

  

  

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Vida

19 de agosto - 15h02Vida

" Alegria de viver...

  A noite vai alta e o coração está leve !

  Sinto um desejo delicioso de sorrir

  Espalhar vida,

  Abraçar gostoso,

  E recostar nas nuvens ! "

  HELENA FRAGA

  smile

 

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Escolha o assunto em que pensar ao se deitar para dormir

17 de agosto - 00h14Escolha o assunto em que pensar ao se deitar para dormir

" As pessoas muito ansiosas deixam seus pensamentos vagarem de um assunto a outro enquanto tentam adormecer, até que, em questão de minutos, criam um catálogo virtual de problemas.

  Com todos esses problemas, como é que alguém pode ter um sono tranquilo ?

  Hoje à noite, enquanto estiver escovando os dentes, escolha deliberadamente algo em que gostaria de pensar quando entrar debaixo das cobertas,

  Algo que seja bonito, que lhe dê ou tenha dado prazer e alegria.

  Se outros pensamentos começarem a se intrometer, reconheça-os, mande-os embora e volte ao assunto escolhido.

  Você deixa que uma notícia de televisão leve seu pensamento até uma catástrofe universal ?

  Não tenha dúvida, essas preocupações se espalham, causando estresse em vez do relaxamento que buscamos no sono.

  Sabemos hoje que um excesso de pensamentos, mesmo que não conduzam a temas tão dramáticos quanto o destino da Terra, são perturbadores e dificultam o sono.

  Quando os pensamentos ficam saltando de um lado para o outro, uma idéia conduzindo a outra, este fluxo nos deixa mais alertas e incapazes de fechar os olhos, de encerrar o expediente do cérebro e mergulhar tranquilamente no sono.

  Pensar em coisas negativas antes de dormir leva à dificuldade de adormecer e a uma qualidade de sono inferior, causando infelicidade.

  As pessoas que dormem melhor são mais satisfeitas com sua vida do que aquelas de sono médio e mais satisfeitas do que as pessoas que dormem mal. "

 ABDEL KHALEK, AL - MESHAAN e AL- SHATTI.

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Utopia

14 de agosto - 13h24Utopia

" A poesia é como um rio...

  Flui límpida e transparente quando encontra pedras e campos verdejantes !

  O sol ilumina as palavras e transforma o sorriso em alegria !

  O amor pode transparecer dem medo e a ternura é real...

  A delicadeza, um substantivo que de fato existe.

  Na tristeza e na angústia, a poesia é um verso sem sentido,

  um brado que traz lágrimas e tortura !

  O poeta nasceu para cantar as belezas da vida e do mundo.

  Mas, egoísta, precisa sempre de um porto seguro, mesmo

  que distante !

  Correr sem rumo pelos campos...

  Sorrir com as crianças...

  Abraçar o vento sem medo...

  Olhar para o futuro e apenas CRER !

  Vida

  Poesia

  Ternura

  Saudade ! "

  HELENA FRAGA

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Tenha uma boa noite de sono

11 de agosto - 16h47Tenha uma boa noite de sono

" Não economize seu sono e descanso.

  Uma boa noite de descanso fornece combustível para o dia seguinte.

  As pessoas descansadas sentem que trabalham melhor e chegam mais bem dispostas ao fim do dia.

  Para muita gente é fácil trocar o sono pela televisão, internet, por reuniões sociais repetidas ou por qualquer outra coisa.

  O sono parece às vezes uma concessão que fazemos, não um investimento fundamental.

  Mas uma boa noite de sono rende dividendos em todos os aspectos da vida.

  A qualidade e a quantidade do sono contribuem para a saúde, o bem-estar e o equilíbrio emocional.

  Para aqueles que dormem menos de oito horas, cada hora de sono sacrificada resulta em um sentimento menos positivo em relação a seu dia. "

 PILCHER e OTT

 

 

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A Vida

8 de agosto - 15h55A Vida

" A vida... O que é a vida ?

  Um cruzamento perigoso de emoções que são atropeladas

  e os ferimentos tornam-se difíceis de cicatrizar...

  As bolhas de sabão da criança que brinca povoam novos 

  sonhos ! "

  HELENA FRAGA

  smile

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Goste dos animais

4 de agosto - 14h08Goste dos animais

" Os animais têm muito a nos ensinar sobre o amor.

  Quanto mais nos aproximamos deles, mais alegria nos dão.

  O amor e fidelidade que os cães oferecem incondicionalmente, enche de alegria e revitaliza aquelas pessoas muitas vezes isoladas e abandonadas pelos familiares.

  É fantástico perceber como os cachorros fazem as pessoas esquecer-se de si mesmas e de seus problemas.

  O rosto fica radiante, os olhos brilham.

  Os animais deixam um rastro de alegria .

  A relação com os animais nos proporciona uma alegria imediata e provoca sentimentos bons e positivos que contribuem fortemente para nossa felicidade.

  Ter um animal de estimação, cão ou gato, aumenta as probabilidades de felicidade. "

  BAROFSKY e ROWAN

  kiss

 

 

  

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Errante

2 de agosto - 11h55Errante

" Vago errante pelas estrelas em busca de brilho...

  Roubo lágrimas da Lua e delicadeza das estrelas,

  Escorrego sem rumo pela paixão...

  - Sem valer a pena ! "

  HELENA FRAGA

  wink

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Texto Fantástico

31 de julho - 00h03Texto Fantástico

" A GENTE VAI EMBORA e fica tudo aí, os planos a longo prazo e as tarefas de casa, as dívidas com o banco, as parcelas do carro novo que a gente comprou pra ter status.

  A GENTE VAI EMBORA sem sequer guardar as comidas na geladeira, tudo apodrece, a roupa fica no varal.

  A GENTE VAI EMBORA, se dissolve e some toda a importância que pensávamos que tínhamos, a vida continua, as pessoas superam e seguem suas rotinas normalmente.

  A GENTE VAI EMBORA, as brigas, as grosserias, a impaciência, serviram para nos afastar de quem nos trazia felicidade e amor.

  A GENTE VAI EMBORA e todos os grandes problemas que achávamos que tínhamos se transformam em um imenso vazio, não existem problemas.

  Os problemas moram dentro de nós.

  As coisas têm a energia que colocamos nelas e exercem em nós a influência que permitimos.

  A GENTE VAI EMBORA e o mundo continua caótico, como se a nossa presença ou ausência não fizesse a menor diferença.

  Na verdade, não faz.

  Somos pequenos, porém, prepotentes.

  Vivemos nos esquecendo de que a morte anda sempre à espreita.

  A GENTE VAI EMBORA, pois é.

  É bem assim : Piscou, a vida se vai...

  O cachorro é doado e se apega aos novos donos.

  Os viúvos se casam novamente, andam de mãos dadas e vão ao cinema.

  A GENTE VAI EMBORA e somos rapidamente substituídos no cargo que ocupávamos na empresa.

  As coisas que sequer emprestávamos são doadas, algumas jogadas fora.

  Quando menos se espera, A GENTE VAI EMBORA.

  Aliás, quem espera morrer ? "

  Por isso, vamos VIVER a VIDA !!!

 

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Procure reconciliar as pessoas

28 de julho - 20h52Procure reconciliar as pessoas

" Quando seus amigos ou parentes brigam uns com os outros, você compartilha sua infelicidade.

  Num momento de conflito, as pessoas precisam de alguém que , com bom senso, sabedoria e afeto, intervenha para ajudar na reconciliação.

  Assistir passivamente aos problemas criados entre pessoas que se amam reduz a felicidade.

  É preferível, para preservar a própria felicidade, enfrentar essas dificuldades, em vez de negá-las ou evitá-las.

  Um membro da família ou um amigo que não esteja envolvido na questão pode intermediar para promover eficazmente o entendimento e a reconciliação. "

  SIMPSON

  kiss

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Delírio do poema que se esvai

21 de julho - 14h14Delírio do poema que se esvai

" A noite é um passeio colorido

  - Sem cor -

  Saudade e ausência

  Adeus que bate forte

  Reviravolta agonizante. "

  HELENA FRAGA

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Dê apoio a outras pessoas

6 de julho - 14h44Dê apoio a outras pessoas

" Reserve algum tempo e disponibilidade interior para ajudar, reconfortar ou simplesmente estar com as pessoas de quem você gosta quando elas precisarem.

  Você se sentirá bem e isso aproximará você dessas pessoas ainda mais.

  O apoio que as pessoas recebem é um fator importante tanto para sua felicidade quanto para a daqueles que o dão. "

  JOU e FUKADA

kiss

 

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Recomeçar

4 de julho - 14h05Recomeçar

" Abandono a tortura...

  Sigo em frente ...

  Cruzo o espelho e sorrio.

  Fecho os olhos, suspiro e penso :

  - Começar de novo ! "

  HELENA FRAGA

  kiss

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Pense em termos concretos

2 de julho - 13h13Pense em termos concretos

" Precisamos ser capazes de avaliar nosso progresso, de saber que as coisas estão melhorando.

  É impossível atingir um objetivo abstrato, porque não sabemos ao certo se o alcançamos ou não.

  Quero ser um profissional melhor.

  Quero ser um pai melhor.

  Quero ser um amigo melhor.

  Quantas vezes você já disse ou ouviu dizer isso ?

  O problema com essas afirmações é que elas não são específicas.

  Você não sabe exatamente como fazer para se tornar um bom profissional, você nem sabe bem o que é ser um pai ou um amigo melhor.

  Então, como é que você vai saber se conseguiu o que desejava ?

  Segundo a STARQUEST, uma empresa de consultoria de Houston, ensina que para melhorar seu desempenho profissional, você pode fazer relatórios semanais de atividades, baratear os custos em cinco por cento ou motivar a equipe.

  Para ser melhor pai : conversar regularmente com seus filhos e sair de férias com eles.

  Esses são objetivos concretos em que você pode se empenhar e atingir com sucesso, permitindo uma avaliação.

  Atingir nossos objetivos aumenta nossa autoconfiança, satisfação, e nos prepara para a conquista de novos objetivos.

  Pensar em termos reais e concretos aumenta a percepção de que a vida tem sentido e, portanto, vale a pena. "

  LINDEMAN e VERKASALO

 

 

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Poeta

30 de junho - 17h03Poeta

" Um sonho de mundo melhor...

  A utopia real do desejo de transformar

  Um perfume

  Um mofo

  Um vai e vem de sentimentos...

  A pena que toca e traduz o íntimo

  Que crê no coração e na coragem... "

  HELENA FRAGA

  smile

 

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Coma frutas todos os dias

27 de junho - 22h32Coma frutas todos os dias

" As pessoas que comem frutas ficam satisfeitas com sua alimentação, interessam-se menos por alimentos industrializados e sentem-se melhor consigo mesmas.

  Adquira o hábito de ter uma alimentação saudável.

  Você já notou que, embora haja revistas que nunca compraria e que jamais escolheria para ler, você as folheia quando está em uma sala de espera ou num salão de beleza ?

  Por inércia ou conveniência, aceitamos coisas que não nos atraem.

  O mesmo se aplica àquilo que comemos.

  Estamos com pressa e não queremos gastar tempo ou energiacom comida.

  Muitas vezes é como se estivéssemos em uma sala de espera, aceitando a primeira comida que aparece pela frente.

  Tenha sempre frutas em casa e coma-as quando sentir fome.

  É fácil, barato, não precisa preparar e faz muito bem.

  Além de inúmeros estudos demonstrarem os benefícios físicos de se comer frutas, agora sabemos que elas trazem também benefícios emocionais.

  Os nossos corpos anseiam por sabores adocicados, o que originalmente foi uma vantagem evolutiva, pois fez com que os antigos seres humanos consumissem mais frutas.

  Somente nos tempos modernos, quando o açúcar industrializado se tornou disponível e se multiplicou em doces e balas, é que nosso gosto por coisas doces passou a ter consequências negativas.

  Comer frutas é um dos inúmeros hábitos de vida positivos que contribuem tanto para a saúde quanto para a felicidade.

  Consumir mais frutas está associado a uma probabilidade mais alta de sentir-se capaz e satisfeito. "

  HEATEY e THOMBS

 

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Conversa

25 de junho - 14h05Conversa

" Palavras são flechas que o vento leva,

  São pequenos versos que envolvem a ternura

  Carregam a distância...

  São mesquinhas,

  Frágeis...

  Sem sentido no universo do amor !

  Palavra é coisa de Ser Humano

  Exprimem sentimento e dor

  Paixões e angústias

  Vivem eternamente atormentando o imenso vazio das noites insones.

  Palavra é pertinente ao poeta desesperado em encontrar motivo para expressar a beleza...

  Palavras não secam lágrimas

  Não traduzem dor

  Não confortam

  Palavras gritam ao mundo !

  Mas, ironia, o mundo não precisa delas ! "

  HELENA FRAGA

  

 

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Mantenha contato com sua família

23 de junho - 21h21Mantenha contato com sua família

" À medida que a família vai crescendo, sobretudo se alguns de seus membros moram distante, torna-se mais difícil comunicar-se com todos.

 Mantenha contato, compartilhe com sua família as novidades da sua vida.

 Eles querem saber, e você se sentirá melhor se conseguir manter o vínculo com eles.

 A família, apesar de todas as complicações e dificuldades de qualquer relacionamento mais próximo, é um bem precioso.

 E não falo só da família biológica, mas também daquela composta pelos amigos, com quem às vezes temos laços mais profundos do que com pessoas da nossa família.

 A comunicação com a família pode se dar de várias formas.

 O carinho faz tão bem a quem o recebe que qualquer encontro retoma a intimidade do anterior.

 Algumas pessoas são capazes de organizar grandes reuniões em que cada um traz a sua contribuição.

 Outras preferem convidar regularmente pequenos grupos, em que a troca de vida se dá com mais facilidade.

 É preciso vencer resistências e acomodações para manter o contato com a família, sobretudo nas grandes cidades, onde as distâncias são maiores e a vida mais tumultuada.

 Mas o afeto do núcleo familiar é um bem fundamental e merece um investimento para ser preservado. "

 O´ CONNOR

  

 

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Ode aos livros

18 de junho - 20h50Ode aos livros

" Nasci, cresci e vivo entre palavras, letras, cheiros de livros e estrofes poéticas.

  A poesia lança a liberdade e transforma meu coração em um vôo sem limites pelos mundos infinitos de ternura, paixão, saudade, tesão, dor, amor, enfim, da vida.

 Encontrar novidades nas dobras que se assemelham às esquinas é a beleza infinita das páginas que os compêndios traduzem em paisagens, caminhos escondidos pelo arco-íris e noites enluaradas.

 São meus mais profundos desejos, que rimados em versos antigos, mantêm a alma viva e fazem-me sorrir cúmplice quando sozinha e acolhida em meus travesseiros, sonho com os sabores, as cores e os sentidos que os livros trazem ao espírito. "

 HELENA FRAGA

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Procure pensar menos nas pessoas e nas coisas que incomodam

16 de junho - 20h31Procure pensar menos nas pessoas e nas coisas que incomodam

" Há inúmeras coisas nas quais podemos pensar, mas muitos têm a tendência de concentrar sua atenção naquilo que mais incomoda.

  Se é o seu caso, tome consciência das manifestações dessa tendência.

  Pense nos aborrecimentos, para resolvê-los, mas procure concentrar-se nas coisas que trazem alegria.

  É claro que há pessoas e situações que nos desagradam, nos fazem mal.

 Na medida do possível, devemos tranquilamente evitá-las.

 Mas aqui estamos falando de uma tendência : a de se deter nos aspectos negativos que qualquer realidade tem, deixando assim de usufruir o que lhe dá prazer.

 Examine suas atitudes, descubra qual é sua tendência e, se for necessário, tente modificá-la.

 Aqueles que costumam ruminar os assuntos negativos e a infelicidade sentem-se muito menos contentes do que aqueles que não o fazem. "

 SCOTT e McINTOSH

 Pense nisto !

 

 

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Hoje e Sempre

11 de junho - 13h04Hoje e Sempre

" É preciso um grito para abrir espaço nesse mundo que esqueceu como a poesia vive.

  Dar importância ao Amor Universal- a única forma maior, melhor e mais sublime de amar.

  Esse amor que é puro, sincero e que apenas sente e se deixa sentir, sem máscaras, sem regras, sem leis.

  Uma exaltaçõ ao verdadeiro sentido do respeito ao outro pelo que ele é, olhando para ele e compreendendo o sentido que dá à vida.

  Faz-se necessário sentir !

  Fechar os olhos e ouvir o coração, sentir a alma.

  A canção da alma, aquela que faz o sentido do viver e nos torna mais coerentes com o Criador. "

  HELENA FRAGA

  

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Faça aquilo que disser que vai fazer

9 de junho - 12h58Faça aquilo que disser que vai fazer

" Não há nada mais capaz de matar o progresso ou de enfraquecimento, o entusiasmo, de uma pessoa que fala , mas nunca faz.

  É essencial, tanto para sua vida familiar quanto para sua vida profissional, que você se comprometa com aquilo que diz que vai fazer.

  Precisamos acreditar que as pessoas dizem a verdade quando vamos escutá-las, interagir com elas, confiar nelas.

  No ambiente familiar e profissional isso é fundamental.

  Para termos credibilidade, precisamos manter ao máximo nossos compromissos e, quando isso não for possível, avisar, explicar, desculpar-nos.

  Mas sempre com a verdade, por mais desagradável que seja, para que a relação possa se desenvolver baseada na confiança.

  Lembre-se, a credibilidade é como o casco de um navio.

  Se houver furos, grandes ou pequenos, a curto ou médio prazos, o navio afundará.

  A diferença entre as pessoas que têm relacionamentos pessoais felizes e aquelas que têm relações pessoais infelizes não é a quantidade de conflitos.

  Na realidade, os dois grupos têm conflitos.

  O que contribui para o sucesso dos relacionamentos e para uma felicidade plena é a capacidade de realizar efetivamente as mudanças acordadas e a confiança e segurança que isso gera. "

  TURNER

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Hoje e Sempre

7 de junho - 14h22Hoje e Sempre

" O branco do papel transmite sensações de poder.

  A criação e a sensibilidade unem-se num redemoinho de explosão das ideias querendo expulsar os bichos que povoam a alma.

 Paixões são desculpas para exorcizar demônios poéticos.

 A inspiração passa pelo crivo da trnaspiração.

 As ninfas são as dores, as cores, os amores, as lágrimas e os sorrisos que todos os corações sentem.

 Transformação !

 O desejo eterno de mudar.

 O universo interior está mais preocupado em viver , ser feliz, amar, chorar, gritar o que sente.

 Fazer perceber que o importante é o que somos do jeito que somos e não o que temos ou o que não temos. "

 HELENA FRAGA

 

 

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Texto enviado pela minha amiga Vivien Rodrigues

5 de junho - 13h17Texto enviado pela minha amiga Vivien Rodrigues

Não sei quem escreveu, mas o texto é belíssimo :

" O tempo não pode ser segurado; a vida é uma tarefa a ser feita e que levamos para casa.

  Quando vemos já são 18 horas.

  Quando vemos é já sexta feira.

  Quando vemos já terminou o mês.

  Quando vemos já terminou o ano.

  Quando vemos já se passaram 50 ou 60 anos.

  Quando vemos, nos damos conta de ter perdido um amigo.

  Quando vemos, o amor da nossa vida parte e nos damos conta de que é tarde para voltar atrás...

  Não pare de fazer alguma coisa que te dá prazer por falta de tempo, não pare de ter alguém ao seu lado ou de ter prazer na solidão.

  Porque os teus filhos subitamente não serão mais teus e deverá fazer alguma coisa com o tempo que sobrar.

  Tente eliminar o DEPOIS...

  Depois te ligo...

  Depois eu faço...

  Depois eu falo...

  Depois eu mudo...

  Penso nisso depois...

  Deixamos tudo para depois, como se o depois fosse melhor, porque não entendemos que :

  Depois, o café esfria...

  Depois, a prioridade muda...

  Depois, o encanto se perde...

  Depois, o cedo se transforma em tarde...

  Depois, a melancolia passa...

  Depois, as coisas mudam...

  Depois, os filhos crescem...

  Depois, a gente envelhece...

  Depois, as promessas são esquecidas...

  Depois, o dia vira noite...

  Depois, a vida acaba...

  Não deixe nada para depois porque na espera do depois se pode perder os melhores momentos, as melhores experiências, os melhores amigos, os melhores amores...

  Lembre-se que o depois pode ser tarde.

  O dia é hoje, não estamos mais na idade em que é permitido postergar.

  Talvez tenha tempo para ler esta mensagem ou talvez deixar para... DEPOIS. "

 

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Estar ocupado é melhor do que estar chateado

3 de junho - 13h00Estar ocupado é melhor do que estar chateado

" Encontre alguma coisa para fazer, porque ainda é melhor ter coisas demais para fazer do que não ter nada.

  Com frequência reclamamos de ter coisas demais para fazer.

  Mas ter coisas demais é um problema positivo, de abundância, enquanto que a falta do que fazer é um problema negativo de escassez.

  Termos mais tarefas em menos tempo, nos torna mais eficientes, ativos e entusiasmados.

  Aqueles que têm rotinas de trabalho mais exigentes são mais satisfeitos com a vida.

  Apesar das exigências serem maiores, as pessoas não são mais estressadas do que aquelas que tinham menos coisas a fazer. "

  BAILEY e MILLER

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Compartilhe com os outros

22 de maio - 12h58Compartilhe com os outros

" Não esconda seus sentimentos, seus pensamentos, suas esperanças.

  Compartilhe-os com seus amigos e sua família.

  As pessoas que guardam tudo dentro de si tendem a sentir-se isoladas, acreditando que os outros não as compreendam.

  Aquelas que compartilham suas vidas sentem-se mais amparadas e felizes, mesmo quando as coisas não correm exatamente como querem.

  Peçam ajuda quando precisarem.

  Talvez o outro não tenha condições de atender à sua necessidade material, mas o fato de ouví-los, orientá-los, dar-lhes sugestões será reconfortante e poderá, eventualmente, apontar para um caminho não percebido.

  Digam sua verdade com serenidade e escutem a dos outros.

  É assim, só assim , que as pessoas têm condições de construir uma relação respeitosa e feliz.

  As pessoas que conseguem ser mais abertas têm uma satisfação com a vida mais alta do que as mais fechadas. "

 Portanto, não se feche tanto.

 FINCH

 BARRERA

 OKUN

 BRYANT

 POOL

 SNOW-TUREK

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Não deixe toda a sua vida girar em torno de uma coisa só

20 de maio - 15h46Não deixe toda a sua vida girar em torno de uma coisa só

" A vida é feita de muitas facetas diferentes.

  É importante não se concentrar excessivamente em um só aspecto da vida, para que se possa ter prazer em outros, mesmo quando um lado não vai bem.

  A obsessão por alguma coisa nos torna incapazes de usufruir outras e nos faz perder muitas oportunidades de beleza e alegria.

  É importante diversificar as esperanças, os interesses, os gostos, os amigos.

  A pessoa que se concentra num único objetivo perde todas as outras oportunidades de alegria e corre um risco enorme de se ver absolutamente arrasada se não atingir aquela meta.

  Construa suas esperanças em torno de várias coisas importantes para você, cultive muitos gostos e amigos : sua vida ficará mais rica e você se tornará uma pessoa menos vulnerável, mais interessante e feliz. "

 BHARGAVA

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Ria

18 de maio - 19h13Ria

" Quando você achar uma situação divertida, não fique se perguntando -será que isso é mesmo engraçado ?

   Ou será que outras pessoas acham isso engraçado ?

   Simplesmente entregue-se e ria.

   Aproveite e veja sempre a vida com mais humor .

   A felicidade está relacionada ao humor.

   A capacidade de rir, seja da vida ou de uma boa piada, é uma fonte de satisfação.

  Na realidade, aqueles que são capazes de rir de coisas banais têm muito mais chances de se sentirem felizes. "

  SOLOMON

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Interesses em comum

16 de maio - 16h54Interesses em comum

" Desenvolva alguns interesses em comum com as pessoas a quem você ama.

  Os interesses em comum podem tornar mais divertida a convivência com sua família e seus amigos.

  Eles nos permitem ver a profundidade dos laços que nos unem.

  Cada interesse em comum entre as pessoas envolvidas num relacionamento aumenta a probabilidade de uma relação duradoura e resulta num aumento na satisfação com a vida. "

  CHAND

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Universo

14 de maio - 21h52Universo

" Se você não existisse, o universo não seria o mesmo.

  Diante disso, que seja inesquecível que para o Autor da vida, para muitas pessoas que o conhecem , você não é mais uma pessoa na multidão.

  Todos nós consideramos você...um ser humano INSUBSTITUÍVEL. "

  AUGUSTO CURY

  

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Dia das Mães

12 de maio - 18h11Dia das Mães

E hoje parabenizo a todas as Mamães.

Ser mãe é uma bênção. 

Ser mãe é doação. 

E para todas coloco um texto do PAPA FRANCISCO.

" Esta vida vai passar rápido, não lute com as pessoas, não critique tanto o seu corpo. O seu corpo gerou um outro ser humaninho.

  Não se queixe tanto.

  Não perca o sono pelas contas.

  Procure o parceiro que a faça feliz...Se estiver errado, deixe-o e continue procurando a sua felicidade...

  Nunca deixe de ser uma boa mãe.

  Dê amor, atenção e educação aos seus filhos.

  Não se preocupe em comprar luxos para sua casa, nem se mate para deixar herança à sua família... os bens e patrimônios devem ser ganhos por cada um...

  Não se dedique a acumular prata.

  Divirta-se...viaje com sua família.

  Aproveite os seus passeios, conheça novos lugares.

  Dê-lhes os gostos que merecem.

  Permita que os cães sejam mais próximos.

  Não se ponha a guardar os copos.

  Use a nova louça, não economize seu perfume favorito, repita suas roupas favoritas, e o que ?

  Se não está mal, por que não agora ?

  Por que não orar agora em vez de esperar para orar antes de dormir ?

  Por que não ligar agora para os filhos ?   

  Por que não perdoar agora ?

  Se espera muito para o Natal, na sexta feira, mais um ano, quando se tiver dinheiro, quando o amor chegar, quando tudo for perfeito...

  Olhe para seus filhos, veja-os crescer.

  E não existe o TUDO perfeito, nem as pessoas perfeitas.

  Os seres humanos não são perfeitos porque simplesmente estamos aqui com uma oportunidade de aprendizagem constante.

  Então, tome essa prova de vida e fazê-lo agora...Com seus filhos, com sua família, com seus amigos...

  Ame mais, perdoe mais, abrace mais, brigue menos, discuta menos, viva mais intensamente e deixe o resto nas mãos de DEUS. "

  

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Para pensar ...

10 de maio - 13h16Para pensar ...

" Não é o que aconteceu, é o modo como você pensa sobre o que aconteceu.

  Não há qualquer forma objetiva de lhe dizer se você teve uma boa vida, um bom dia ou uma boa hora.

  O seu julgamento é a única forma de dizer se a sua vida é bem sucedida.

  Com os acontecimentos da vida acontece o mesmo.

  Um fim de semana chuvoso pode ser um desastre para quem preparou-se para ir à praia e uma delícia para quem queria ficar em casa lendo, ouvindo música e descansando.

  Um pequeno progresso é considerado insuficiente para os que têm um alto nível de expectativa e é visto como uma vitória para quem sabe que as mudanças se processam lentamente.

  Tudo depende da nossa perspectiva.

  Saber que uma pessoa sofreu recentemente um baque ou obteve um triunfo não é um indicador preciso do seu grau de satisfação na vida.

  O importante é saber de que modo ela percebeu as causas e consequências desses dois fatos e o que representaram para ela. "

  Staats, Armstrong- Stassen e Partillo

 

 

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O que realmente importa ?

8 de maio - 15h04O que realmente importa ?

" O que importa é que, apesar de todos os obstáculos, sua vida é mais bela e complexa do que todas as estrelas do céu.

  Ela é o maior espetáculo do mundo, a obra prima do Criador.

  E por ter uma biografia tão magnífica, desejo que você continue lutando pelos seus sonhos, se apaixonando cada vez mais pela vida, amando intensamente os seus íntimos, conquistando novos amigos e sendo uma pessoa de grande utilidade para a sociedade.

  Traga sempre em sua memória que, ainda que você enfrente filas no banco, no trânsito, no supermercado, você não é mais uma conta bancária, nem um número de identidadeou de cartão de crédito.

  Ainda que você tenha vários defeitos, cometa alguns erros e, em alguns momentos, seja derrotado pela ansiedade, não há outra pessoa igual a você no palco da vida. "

  AUGUSTO CURY

  Pense nisto !

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Você sempre tem uma escolha

6 de maio - 13h13Você sempre tem uma escolha

  Podemos escolher fazer qualquer coisa por considerá-la importante o suficiente para justificar nossos esforços.

  Não se queixe das suas responsabilidades como se fossem um fardo inevitável.

  Pense nos efeitos positivos de qualquer uma de suas ações- as razões pelas quais você vai trabalhar, as razões pelas quais você cuida da sua casa, e assim por diante.

  Quantas vezes você já se queixou, pensando : Por que eu tenho que fazer isso ? Quais são as coisas que você tem obrigação de fazer ? A não ser que você esteja na prisão, você não tem que fazer nada. É você quem escolhe o que quer fazer.

  Quer ver ? Pense em alguma coisa que faz todo dia, como lavar roupa, levar as crianças para a escola, ir trabalhar. Você pode se perguntar : E eu tenho alguma escolha ? De qualquer modo, a roupa tem que ser lavada, as crianças precisam ir para a escola, eu tenho que trabalhar.

  Sabe o que você pode escolher ?

  Pode escolher fazer essas coisas como um fardo obrigatório, ou escolher fazê-las porque trazem bem estar, conforto, alegria.

  Lavar a roupa é uma escolha que você faz porque gosta de ter suas coisas limpas e cheirosas.

  Levar as crianças para a escola é uma forma de conviver com elas e dar-lhes amor.

  Seu trabalho é fonte de realização para você e de conforto para a família.

  Então, você pode escolher a forma de ver e sentir as coisas que faz.

  A rigor, ninguém força você a nada.

  É você quem escolhe, fazendo uma avaliação do que perde e ganha com a sua opção.

  Porque toda escolha implica um ganho e uma perda.

  As pessoas que demonstram um senso de independência, tomando decisões por si mesmas, depois de avaliarem ganhos e perdas, sentem-se muito mais satisfeitas do que aquelas que não o fazem. "

 FISHER

 

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O que importa ?

15 de abril - 13h30O que importa ?

" Não importa a idade que você tem nem mesmo se é uma pessoa famosa ou vive no anonimato.

  Também não importa se você está passando por uma derrota ou está no auge do sucesso.

  Nem mesmo importa se, em algumas situações, você fica angustiado e tenha que admitir que não estava certo.

  O que importa é que você conquistou o direito de ser um ser humano consciente, inteligente e livre.

  O que importa é que sua vida é mais importante do que todo o dinheiro do mundo e mais valiosa do que todos os aplausos das multidões. "

  AUGUSTO CURY

  Pense nisso !

 

 

  

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Exercite-se

13 de abril - 12h05Exercite-se

" As pessoas que praticam exercícios, seja ginástica, musculação ou caminhadas longas e regulares, sentem-se mais saudáveis, melhores consigo mesmas e aproveitam muito mais a vida.

  Os exercícios aumentam a autoconfiança, o que por sua vez fortalece a auto-estima.

  Os exercícios regulares, incluindo as caminhadas, aumentam diretamente a felicidade e podem contribuir de forma indireta para uma melhoria expressiva da auto-imagem. "

 FONTANE

wink

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Participe de um trabalho voluntário

9 de abril - 14h07Participe de um trabalho voluntário

" Todas as comunidades oferecem inúmeras oportunidades de doação.

   Leia para os cegos.

   Ajude o bazar local de caridade.

   Visite um asilo de velhos, vá brincar com as crianças de um orfanato.

   Qualquer coisa que você faça não vai ajudar apenas o mundo, vai ajudar você também.

   As pessoas que desenvolvem um trabalho voluntário sentem-se bem consigo mesmas.

   Elas se sentem úteis, valorizadas, e correm menos risco de se entediarem.

   Entram em contato com uma realidade onde, apesar de todas carências, descobrem riquezas insuspeitadas e gratificantes.

   Mesmo que você ache que não tem muito tempo ou muitas habilidades, reserve ainda que seja uma hora por mês e dedique-se a uma boa causa.

   O trabalho voluntário contribui para a felicidade ao eliminar o tédio e dar um objetivo à vida.

  Os voluntários são muito mais felizes consigo mesmos do que aqueles que não se dedicam a nada. "

  CRIST-HOURAN

  Eu mesma participei por um ano do Grupo Voluntários do Riso, que visitam , crianças, idosos, pacientes em geral...internados em hospitais, levando um pouco de alegria a todos.

  Experiência muito gratificante !

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Fica a dica !

7 de abril - 16h50Fica a dica !

" Você nasceu vencedor.

  Hoje, vencer não é não cometer erros e falhas, mas reconhecer nossos limites e corrigir nossas rotas.

  Vencer é não desistir.

  Quando foi dada a largada para a grande corrida da vida e o relógio do tempo começou a contar sua existência, você brilhou.

  Brilhou tanto que merecia o Oscar, o Nobel e todos os prêmios do mundo que promovem a criatividade, a competência e a perseverança.

  Mas tudo isso era pouco para premiá-lo.

  Então entrou em cena um ser especial, o Autor da existência, DEUS, Do qual ouvimos falar muito e que conhecemos tão pouco.

  Ele sempre observa nossa capacidade de lutar. "

  AUGUSTO CURY

  ELE sempre está conosco !

  Pense nisso !

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Não pense " e se "

5 de abril - 22h17Não pense " e se "

" Passar o tempo imaginando o que teria acontecido se você tivesse feito uma pequena mudança ou tivesse tomado uma decisão ligeiramente diferente na vida é uma atitude que certamente criará infelicidade.

  Pense em como pode melhorar no futuro, mas não descarte o presente pensando em como poderia ter mudado o passado.

  O passado serve para nos ensinar, o futuro deve ser planejado.

  E viva plenamente o presente.

  Podemos relacionar nossa posição atual com todas as decisões que já tomamos na vida.

  O lugar em que você se sentava no jardim de infância influenciou a escolha de seus amigos, a qual pode ter influenciado seus interesses, que influenciaram seu desempenho na escola, e daí em diante.

  Podemos especular sobre essas coisas eternamente, mas isso não nos levaria a lugar nenhum.

  Se você entrar na rua errada em algum ponto do caminho, a solução não é estacionar e ficar se perguntando por que ou como entrou ali.

  O importante é pensar no que fazer para ir de onde está para onde quer estar.

  O mesmo se aplica à vida.

  Não adianta ficar remoendo a decepção, nem se acusando por ter chegado até onde está.

  Pense naquilo que precisa fazer para chegar aonde quer.

  As pessoas que gastam menos tempo pensando em como as coisas poderiam ter sido diferentes são as mais satisfeitas. "

  GILOVICH e MEDVEC

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Temos que aproveitar as oportunidades que a vida nos oferece

3 de abril - 13h00Temos que aproveitar as oportunidades que a vida nos oferece

" Precisamos encontrar os oásis em nossos desertos.

  Os perdedores veem raios.

  Os vencedores veem a chuva e com ela a oportunidade de cultivar.

  Os perdedores paralisam-se diante das perdas e dos fracassos.

  Os vencedores veem uma oportunidade para começar tudo de novo.

  Nós temos que ser empreendedores.

  E, quando empreedermos, não tenhamos medo de cometer falhas.

  E, quando cometê-las, que não tenhamos medo de reconhecê-las.

  E, quando reconhecê-las, não tenhamos medo de chorar.

  E, quando chorarmos, não tenhamos medo de reavialarmos nossa vida.

  E, quando reavaliarmos-na, não esqueçamos de darmos sempre mua nova chance a nós mesmos. "

  AUGUSTO CURY

 

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Precisamos sentir que somos necessários

1 de abril - 13h25Precisamos sentir que somos necessários

" Pense nas pessoas que precisam da sua amizade, do seu carinho, da sua orientação ou da sua ajuda.

  É provável que você não perceba o quanto é importante para as pessoas que fazem parte da sua vida.

  Pense nisso !

  Ninguém pode aposentar-nos de nossa vida pessoal, a não ser nós mesmos.

  E nós o fazemos quando temos a sensação de não sermos mais importantes e necessários para os outros.

  Não deixe que isso aconteça com você.

  Não se deixe entregar à melancolia e tenha certeza de que há sempre pessoas para quem a sua presença, o seu carinho, o seu apoio, às vezes até uma palavra sua, um sorriso, um gesto de incentivo podem ser importantes,

  E quando ajudamos outras pessoas, criamos laços positivos com elas e melhoramos nossa auto-imagem.

  As pessoas que oferecem mais ajuda sentem-se melhores em relação a si mesmas. "

  PEGALIS

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Viva cada momento de sua vida

30 de março - 19h09Viva cada momento de sua vida

" Se você é uma criança, não queira crescer rapidamente.

  Se quiser ser um adulto feliz, você precisa ser uma criança feliz.

  Se quiser ser feliz, desligue um pouco a TV e aprenda a brincar, sorrir, correr e viver intensas emoções.

  A vida adulta é muito séria e tem muitas ansiedades, por isso aproveite o tempo de ingenuidade.

 Curta seus amigos, role no tapete com seus pais, beije-os, toque-os.

 Se você é um adolescente, não viva numa crise crônica de insatisfação.

 Honre sua inteligência, aprenda a fazer muito do pouco e a amaraquilo que tem.

 Dê mais valor ao conteúdo do que à embalagem e não fique colocando defeitos em seu corpo.

 Rebele-se contra o padrão de beleza expresso pela mídia.

 Seja feliz do jeito que você é.

 A beleza está nos olhos de quem a vê...

 Se você é uma adulto, não aja por instinto como agiu no começo da vida.

 Aprenda a expor e não impor as suas ideias.

 Treine ser eficiente, lúcido e trabalhar em equipe.

 Mas não viva para trabalhar- trabalhe para viver.

 Faça coisas fora da sua agenda que promovam seu prazer de viver e sua tranquilidade.

 Que adianta você ser o mais rico do cemitério ?

 Se você é uma pessoa idosa, deixe a sabedoria vestir a sua inteligência.

 Não tenha medo do fim da existência.

 A vida é apenas uma gota na perspectiva da eternidade.

 Viva cada minuto como um momento inesquecível.

 Não deixe o medo ser seu mestre.

 O medo é um péssimo matemático.

 Ele sempre aumenta e distorce a realidade.

 Aposente-se de seu trabalho, mas não aposente sua inteligência. "

AUGUSTO CURY

  

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Não agrida seus amigos e sua familia

28 de março - 20h44Não agrida seus amigos e sua familia

" Mesmo quando estamos com a razão, não ganhamos nada entrando em conflito com as pessoas que amamos.

  Por um lado, essas pessoas são muito mais importantes do que o assunto que causou o conflito.

  Por outro, quando somos agressivos ao defender nossos pontos de vista, o interlocutor sente-se tão acuado pela nossa forma de falar que nem consegue prestar atenção no que estamos dizendo.

  Seria ótimo termos sempre razão, não é ?

  As críticas contínuas nos relacionamentos diminuem a felicidade.

  Quem quer vencer todas as batalhas , quem se acha sempre com a razão, o dono da verdade, perde a oportunidade de aproveitar a companhia das pessoas, dos amigos, dos familiares, de todos de quem gosta. "

  Para reflexão !

  O´ Connor

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Bianca Martins

26 de março - 15h11Bianca Martins

Mulherada, uma amiga minha, excelente profissional !

BIANCA MARTINS-

Personal Trainer.

Especializada no treinamento feminino.

Super indico !

wink

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A vida é bela e delicada

23 de março - 16h48A vida é bela e delicada

" Ame a vida e tenha coragem para vivê-la, mesmo que em alguns momentos você esteja cansado e transtornado.

  Nunca se esqueça de que o maior carrasco do homem é o próprio homem.

  Ninguém pode ferir mais você do que você mesmo.

  Cuide carinhosamente da sua VIDA . 

  A vida é BELA. 

  A vida é DELICADA. "

  Augusto Cury

smile

  

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Não deixe que outras pessoas definam os seus objetivos

21 de março - 15h31Não deixe que outras pessoas definam os seus objetivos

" Há muitas pessoas que escolhem seus objetivos com base naquilo que os outros pensam.

  Em vez disso, descubra que você realmente é, o que deseja e estabeleça seus principais objetivos com base naquilo que realmente lhe importa.

  Para ser feliz, não é preciso ter sucesso em absolutamente tudo o que se faz.

  Mas é essencial acreditar que se tem controle sobre a própria vida.

  Aqueles que sabem que são responsáveis por sua própria situação e por suas decisões sentem-se mais satisfeitos do que aqueles que têm a sensação de não segurar as rédeas da própria vida. "

  Kean, Van Zandt e Miller

  winkwinkwink

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VIDA

19 de março - 13h09VIDA

" Se por qualquer motivo sentir que o mundo está desabando sobre você e que a carga dos seus problemas está insuportável, gostaria que refletisse sobre o que teria acontecido se você tivesse perdido a grande corrida pela vida.

  Você estaria banido para sempre das páginas da vida !

  Ninguém sentiria sua falta, pois você não existiria.

  Não teria um amigo para dialogar, pais para amar, filhos para beijar, pessoas complicadas para lhe dar lições de vida.

  Não teria ouvidos para apreciar uma música , nem olhos para observar as flores.

  Outra pessoa poderia estar lendo isso.

  Portanto, pense nisso e valorize sua VIDA e tudo o que você é e construiu. "

  AUGUSTO CURY

  Fica a dica !!! 

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Dia Internacional da Mulher

17 de março - 16h56Dia Internacional da Mulher

E como não citei nada no Dia Internacional da Mulher,dia 08 de março, hoje coloco algo, para não passar em branco e apesar de todos os dias sermos nossos, MULHERES !

" O Dia Internacional da Mulher é celebrado anualmente, no dia 8 de março.

  A ideia de uma celebração anual surgiu depois que o Partido Socialista da América organizou um Dia da Mulher, em 20 de fevereiro de 1909, em Nova York- uma jornada de manifestação pela igualdade de direitos civis e em favor do voto feminino. "

E abaixo o feminicídio ! Mais respeito e amor às mulheres, por favor !

wink

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A satisfação é relativa

15 de março - 16h46A satisfação é relativa

" Como é que você avalia a sua felicidade ?

   Se comparar sua satisfação neste exato momento com os dois ou três melhores momentos de sua vida, você provavelmente não se sentirá tão feliz, porque aqueles momentos não podem ser copiados.

  Mas se você a comparar com alguns momentos difíceis, terá todas as razões do mundo para apreciar este momento.

  Os antropólogos de Rutgers University descobriram que um dos fatores mais importantes da satisfação das pessoas no trabalho é o modo como se sentem em relação à sua vida doméstica.

  Muitas acham que o trabalho é satisfatório porque o comparam com sua situação familiar que se tornou estressante, conflitiva, sem graça.

  A equipe de Rutgers descobriu que essas pessoas estão se agarrando à ordem e à amizade existentes no local de trabalho porque fazem uma comparação em que a vida doméstica agitada e exigente sai perdendo.

 Não é de surpreender que as pesquisas indiquem que as pessoas felizes tendem a ter experiências mais positivas do que as pessoas infelizes.

 O espantoso, é que, se observarmos suas vidas, não há grande diferença entre elas.

 Os estudos mostram que o que acontece com as pessoas felizes é bastante semelhante ao que acontece com as infelizes.

 A verdadeira diferença está nas pessoas e naquilo que elas sentem e definem como positivo ou negativo.

 As pessoas felizes são aquelas capazes de encontrar pequenas alegrias nos acontecimentos do dia a dia.

 O momento excepcionalmente feliz deve ser intensamente usufruído, mas não pode se tornar padrão diante do qual os demais se tornem decepcionantes.

 Cada momento, cada pessoa tem suas alegrias e seus valores.

 Procure descobrí-los , e o leque de prazer se abrirá sempre mais para você.

 Em nome do que achamos que uma coisa deveria ser, corremos o risco de perder o que ela realmente é e tem a nos oferecer. "

 PARDUCCI

 

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Somos como o SAL

25 de fevereiro - 14h26Somos como o SAL

" Vc é mãe,

   Vc é mulher, 

   Vc é filha, 

   Vc é o despertador,

   Vc é a cozinheira,

   Vc é a empregada doméstica,

   Vc é a professora,

   Vc é o garçom,

   Vc é a babá,

   Vc é a enfermeira,

   Vc é uma trabalhadora braçal,

   Vc é agente de segurança,

   Vc é conselheira,

   Vc é o edredom,

   Vc não tem feriados,

   Vc não tem licença por doença,

   Vc não tem dia de folga,

   Vc trabalha dia e noite,

   Vc de plantão o tempo todo,

   Não recebe salário e...

   Ainda escuta a frase...

   Mas o que vc faz o dia inteiro ?

   Dedicado a nós mulheres, que damos nossas vidas pelo bem estar de nossas famílias.

   Mulher é como o SAL.

   Sua presença nunca é notada, mas é IMPRESCINDÍVEL ! "

 

   

 

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Charles Chaplin

23 de fevereiro - 15h01Charles Chaplin

" Charles Chaplin faleceu com 88 anos.

  Nos deixou 4 declarações :

  1- Nada é para sempre neste mundo, nem mesmo os nossos problemas.

  2- Eu gosto de andar na chuva, porque ninguém pode ver minhas lágrimas.

  3- O dia mais desperdiçado na vida é o dia em que não rimos.

  4- Os seis melhores médicos do mundo...

   Luz do sol

   Descanso

   Exercício

   Dieta

   Auto - estima

   Amigos

   Mantenha-os em todas as fases da sua vida e você vai desfrutar de uma vida saudável...

   Se você ver a Lua, você verá a beleza de Deus...

   Se você ver o sol, você poderá ver o poder de Deus...

   Se você ver o espelho, você verá a melhor criação de Deus.

   Então, acredite Nele.

   Somos todos turistas, Deus é o nosso Agente de Viagens que já fixou as nossas rotas, reservas e destinos...

   Confie Nele e desfrute da Viagem chamada VIDA ...

   A vida é apenas uma VIAGEM !

   Viva hoje ! "

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2019

19 de fevereiro - 15h452019

" Que 2019 está me ensinando à duras penas, o quanto nossa existência é efêmera.

  Cada dia, cada notícia, cada acontecimento, ratifica que preciso / precisamos viver mais, com mais intensidade , mais verdade, mais doação, mais loucuras, mais realizações...

  É como muitos já cantaram, e em prosas e versos declamaram : não guarde a roupa nova, não deixe dizer que ama, se doe, perdoe !

  Faça a viagem dos sonhos, torne real o amor proibido, tome um vinho, faça as pazes com o vizinho...

  Compre seu carro, complete sua coleção, seja criança, reveja os amigos, visite os parentes...

  Tome banho de chuva !

  Cante pelas ruas !

  Toque uma campainha e saia correndo !

  Ria de você, ria dos outros - respeite, respeite-se !

  Tome um porre de você, do que te faz bem, do que te deixa feliz.

  Porque de repente um pneu estoura, uma barragem se rompe, um alojamento pega fogo,... você fica doente. "

  Portanto, VIVA A VIDA ! 

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Fica a DICA

17 de fevereiro - 15h27Fica a DICA

" Eu sei que o ano de 2019 não começou bem.

  Talvez isso seja um aviso para nós entendermos que a vida é um sopro e que devemos aproveitar cada momento dessa nossa breve passagem por esse mundo.

  Talvez seja o momento de entendermos que para poder amar o próximo, nós precisamos , sobretudo, amar a nós mesmos, copiando o pensamento sacro que ensina : AME A TEU PRÓXIMO COMO A TI MESMO.

  Portanto, sinta, abrace e beije as pessoas que te querem bem.

  Não perca tempo em jogos de orgulho que não trazem a felicidade, e que somente afastam as pessoas.

  Se tiver vontade de falar, fale !

  De gritar, grite !

  De partir, parta !

  Mas se resolver ficar, faça de tudo para valer a pena essa nossa limitada ficha, o TEMPO. "

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ESTAMOS TODOS NA FILA...

15 de fevereiro - 21h54ESTAMOS TODOS NA FILA...

" A cada minuto alguém deixa este mundo pra trás.

  Não sabemos quantas pessoas estão na nossa frente.

  Não dá para voltar para o fim da fila.

  Não dá para sair da fila.

  Nem evitar essa fila.

  Então, esperamos a nossa vez.

  Faça valer a pena cada momento vivido aqui.

  Tenha um propósito.

  Motive as pessoas !

  Elogie mais, critique menos.

  Se elogie mais, se critique menos.

  Faça um NINGUÉM se sentir alguém do seu lado.

  Faça alguém sorrir.

  Faça a diferença.

  Faça com que as pessoas se sintam amadas.

  Tenha tempo para você.

  Se acolha.

  Faça pequenos momentos serem grandes.

  Faça tudo que tiver que fazer e vá além.

  Viva novas experiências.

  Prove novos sabores.

  Não tenha arrependimentos por ter tentado além do que devia, por ter valorizado alguém mais que deveria, por ter feito mais ou menos do que podia.

  Tudo está no lugar certo.

  As coisas acontecem quando tem que acontecer.

  Releve.

  Não guarde mágoa.

  Guarde apenas os aprendizados.

  Liberte o rancor.

  Transborde o amor.

  Doe amor.

  Ame, mesmo quem não merece.

  Ame, sem querer receber nada em troca.

  Ame, pelo simples fato de vc vibrar amor e ser amor.

  Mas sempre, ame a si mesmo.

  Esteja preparado para partir a qualquer momento.

  Vc não sabe o seu ligar na fila...

  Então se prepare para deixar aqui apenas boas lembranças.

  Suas mãos vão vazias.

  Não dá para levar malas, nem bens...

  Se prepare DIARIAMENTE para levar consigo, somente aquilo que tens guardado no coração. "

  

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UM BRINDE À IMPORTÂNCIA QUE SOMOS UMAS PARA AS OUTRAS

13 de fevereiro - 15h26UM BRINDE À IMPORTÂNCIA QUE SOMOS UMAS PARA AS OUTRAS

" Um brinde à nossa importância não para a sociedade e nem para a família, mas umas para as outras.

  Precisamos de mulheres à nossa volta.

  Amigas, filhas, avós, netas, irmãs, cunhadas, tias, primas.

  Somos mais chatas do que os homens, porém , entre uma chatice e outra, somos extremamente solidárias e companheiras de farras e roubadas.

  Esquecemos com facilidade as alfinetadas da vida e temos sempre uma boa dica para passar adiante, seja a de um filme imperdível, de uma loja barateira ou de uma receita para esquecer da dieta.

  Competitivas ?

  Talvez, mas isso não corrompe em nada a nossa predisposição para o afeto, a nossa compreensão dos medos que são comuns a todas, a longevidade dos nossos pactos, o nosso abraço na hora da dor, a nossa delicadeza em momentos difíceis, a nossa humildade para reconhecer quando erramos e a nossa natureza de leoas, capazes de defender não só nossos filhotes, mas os filhotes de todo o bando.

  Aprendemos a compartilhar nossas virtudes e pecados e temos uma capacidade infinita para o perdão.

  Somos meigas e enérgicas ao mesmo tempo, o que perturba e fascina os que nos rodeiam.

  Brigamos muito, é verdade : temos unhas compridas não por acaso.

  Em compensação, nascemos com o dom de detectar o sagrado das pequenas coisas, e é por isso que uma amizade iniciada na escola pode completar bodas de ouro e uma empatia inesperada pode estimular confidências nunca feitas.

  Amamos os homens , mas casadas, mesmo, somos umas com as outras. "

  MARTHA MEDEIROS

  

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Ser vó

11 de fevereiro - 14h12Ser vó

" O neto é, realmente, o sangue do seu sangue.

  Com a idade chega a saudade de alguma coisa que você tinha e que lhe fugiu sutilmente junto com a mocidade.

  Meu Deus, para onde foram as crianças ?

  Transformaram-se naqueles adultos cheios de problemas que hoje são os filhos, que têm sogro e sogra, cônjuge, emprego, apartamento e prestações, você não encontra de modo algum suas crianças perdidas.

  São homens e mulheres- não são mais aqueles que você recorda.

  E então, um belo dia, sem que lhe fosse imposta nenhuma das agonias da gestação ou do parto, o doutor lhe coloca nos braços, um bebê.

  Completamente grátis.

  Sem dores, sem choro, aquela criancinha da qual você morria de saudades, símbolo ou penhor da mocidade, longe de ser um estranho, é um filho seu que é devolvido.

  E o espanto é que todos lhe reconhecem o direito de amar com extravagância.

  Tenho certeza de que a vida nos dá netos para compensar de todas as perdas trazidas pela velhice.

  São amores novos, profundos e felizes, que vem ocupar aquele lugar vazio, nostálgico, deixado pelos arroubos juvenis.

  E quando você vai embalar o menino e ele, tonto de sono , abre o olho e diz :

  Vovó ! , seu coração estala de felicidade, como pão no forno ! "

  RACHEL DE QUEIROZ

 

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Fica a dica !

31 de janeiro - 17h32Fica a dica !

" Lembre-se sempre que no início de sua história, você era fragilíssimo e solitário, mas foi um gigante.

  Agora você adquiriu uma fantástica inteligência e enormes habilidades e, além disso, existem pessoas que o amam e que são amadas por você.

  Portanto, mais do que nunca, você tem todos os motivos para superar suas barreiras e vencer suas dores emocionais.

  O medo da dor as aumenta.

  Enfrente-as ! "

  AUGUSTO CURY

  kiss

 

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A VIDA NÃO PODE ANDAR PRA TRÁS

29 de janeiro - 14h08A VIDA NÃO PODE ANDAR PRA TRÁS

" Você não poderá criar algo novo mantendo-se imerso no que é velho.

  Um recém-nascido não pode se manter ligado à mãe; o cordão umbilical tem que ser cortado para que ele se torne um ser independente.

  O mesmo acontece com esta vida espiritual.

  A partir do momento em que você decide trilhar o caminho espiritual e viver de acordo com o Espírito, você tem que se desligar totalmente da sua antiga maneira de viver.

  Você não pode ficar com um pé em cada mundo.

  A escolha é sua.

  Que não haja retorno nesta decisão.

  Siga sempre em frente.

  Quando a caminhada ficar difícil, talvez você deseje voltar aos BONS VELHOS TEMPOS.

  Mas não há volta nesta vida.

  O bebê não pode voltar para dentro de sua mãe quando a vida fica dura demais.

  Um pintinho não pode voltar para sua casca e uma borboleta não volta para sua crisália.

  A vida não pode andar para trás.

  Tem que andar para frente, sempre para frente. "

  EILLEN CADDY- Abrindo Portas

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Translucidez humana

27 de janeiro - 20h16Translucidez humana

" Que homem é esse, 

  o de ontem e o de agora,

  que pouco sorri ,

  que raramente chora ?

  Homem fingido, 

  homem temido,

  homem ofendido.

  Homem que se diz cor,

  homem tingido,

  que se quer raça,

  que se faz gênero.

  Homem que negro se enxerga branco ,

  por discriminação.

  Homem que branco se diz negro, 

  por incerteza.

  Homem que é feito cota, 

  por oportunismo.

  Homem que não sossega, 

  que não dá sossego.

  Homem não é branco, 

  não é negro,

  nem amarelo.

  Homem é apenas homem, não importa a cor, a etnia, sequer preferências, desejos outros.

  O tempo, bendito tempo,

  nos trará o homem novo,

  homem igual,

  homem liberto,

  homem feliz, 

  homem amor,

  homem paixão.

  O homem translúcido há de chegar.

  O homem verdade um dia virá. "

  BENEDITO FURTADO

 

 

  

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Descubra o que deixa você feliz ou triste

25 de janeiro - 13h02Descubra o que deixa você feliz ou triste

" Quando estamos infelizes sem saber o motivo, nós nos sentimos muito pior.

  Se isso acontecer, pense com calma nos seus sentimentos e emoções e no que pode ter provocado seu estado de espírito.

  Você vai ver como se sentirá melhor sabendo a causa e a forma de mudá-la.

  Ao lidar com nossas emoções e com a satisfação na vida, precisamos procurar as causas para que, em vez de os sentimentos tomarem conta de nós, possamos nos apossar deles.

  Aqueles que se deixam levar pelos sentimentos, sem procurar entendê-los, não conseguem fazer nada para mudar seu mundo.

  As pessoas que não conseguem identificar a origem de seus sentimentos são as que têm menores probabilidades de superar rapidamente um sentimento temporário de insatisfação com a vida. "

Ramanaiah e Detwiler

smile

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DEPOIS

23 de janeiro - 13h18DEPOIS

" ... Por que deixamos tudo pra DEPOIS ?

  Depois eu ligo.

  Depois eu faço.

  Depois eu falo.

  Depois eu mudo.

  Depois eu passeio.

  Depois eu viajo.

  Deixamos tudo pra DEPOIS, como se DEPOIS fosse melhor.

  O que não entendemos é que ...

  Depois o café esfria.

  Depois a prioridade muda.

  Depois o encanto se perde.

  Depois o cedo fica tarde.

  Depois a saudade passa.

  Depois tanta coisa muda.

  Depois os filhos crescem.

  Depois a gente envelhece.

  Depois o dia anoitece.

  Depois a vida acaba.

  Não deixe nada pra DEPOIS, porque na espera do DEPOIS, você pode perder os melhores momentos, as melhores experiências, os melhores amigos, os maiores amores, e todas as bênçãos que Deus tem para você. 

  Lembre-se que o DEPOIS pode ser tarde demais.

  O dia é hoje. "

 

 

  

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A VIDA

21 de janeiro - 15h31A VIDA

" A vida decepciona-o para você parar de viver com ilusões e ver a realidade.

  A vida destrói todo o supérfluo até que reste somente o importante.

  A vida não te deixa em paz, para que deixe de culpar-se e aceite tudo como É.

  A vida vai retirar o que você tem, até você parar de reclamar e começar a agradecer.

  A vida envia pessoas conflitantes para te curar, pra você deixar de olhar para fora e começar a refletir o que você é por dentro.

 A vida permite que você caia de novo e de novo, até que você decida aprender a lição.

 A vida lhe tira do caminho e lhe apresenta encruzilhadas , até que você pare de querer controlar tudo e flua como um rio.

 A vida coloca seus inimigos na estrada, até que você pare de reagir.

 A vida te assusta e assustará quantas vezes for necessário, até que perca o medo e recupere sua FÉ.

 Tenha FÉ e esperança sempre ! "

 

 

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Dr Dráusio Varela

19 de janeiro - 22h45Dr Dráusio Varela

" Se não quiser adoecer- fale de seus sentimentos e tome decisões.

  Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como : gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna...

  Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer.

  Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.

  O diálogo , a fala, a palavra , é um poderoso remédio e excelente terapia. "

  Bora colocar tudo para fora ... wink

  Não guardem suas emoções !

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O RIO E O MAR

17 de janeiro - 16h21O RIO E O MAR

" Dizem que antes de um rio entrar no mar, ele treme de medo.

  Olha para trás, para toda jornada que percorreu, para os cumes, as montanhas, para o longo caminho sinuoso que trilhou através de florestas e povoados, e vê à sua frente um oceano tão vasto , que entrar nele nada mais é do que desaparecer para sempre.

  Mas não há outra maneira.

  O rio não pode voltar.

  Ninguém pode voltar.

  Voltar é impossível na existência.

  O rio precisa se arriscar e entrar no oceano.

  Somente ao entrar no oceano , o medo irá desaparecer, porque apenas então o rio saberá que não se trata de desaparecer no mar, mas de tornar-se um imenso oceano. "

 Osho, citando Kalil Gibran

smile

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TEMPO

15 de janeiro - 14h14TEMPO

" Para tudo há um tempo, para cada coisa há um momento certo.

  Tempo de nascer, tempo de morrer; tempo de plantar e tempo de arrancar o que se plantou.

  Tempo de curar; tempo de demolir e tempo de construir.

  Tempo de chorar e tempo de rir ; tempo de gemer e tempo de dançar.

  Tempo de atirar pedras e tempo de juntá-las; tempo de abraçar e tempo de apartar-se.

  Tempo de procurar e tempo de perder; tempo de guardar e tempo de jogar fora.

  Tempo de rasgar e tempo de costurar; tempo de calar e tempo de falar.

  Tempo de amar e tempo de odiar; tempo de guerra e tempo de paz. "

  Que neste ano novo que se iniciou consigamos o tempo certo nas nossas vidas.

  Que ao final dele possamos dizer : Valeu a pena !

  

 

   

  

   

  

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Estamos todos na fila...

13 de janeiro - 21h22Estamos todos na fila...

" A cada minuto alguém deixa este mundo para trás.

  Não sabemos quantas pessoas estão na nossa frente.

  Não dá para voltar para o FIM da fila.

  Não dá para sair da fila.

  Nem evitar essa fila.

  Então, enquanto esperamos a nossa vez :

  Faça valer a pena cada momento vivido aqui.

  Tenha um propósito.

  Motive as pessoas !

  Elogie mais, critique menos.

  Se elogie mais, se critique menos.

  Faça um ninguém se sentir alguém do seu lado.

  Faça alguém sorrir.

  Faça a diferença.

  Faça com que as pessoas se sintam amadas.

  Tenha tempo para você.

  Se acolha.

  Faça pequenos momentos serem grandes.

  Faça tudo que tiver que fazer e vá além.

  Prove novos sabores...

  E viva novas experiências. "

 

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A VIDA

11 de janeiro - 20h57A VIDA

" A vida decepciona-o pra você parar de viver com ilusões e ver a realidade.

  A vida destrói todo o supérfluo até que reste somente o importante.

  A vida não te deixa em paz, para que deixe de culpar-se e aceite tudo como É.

  A vida vai retirar o que você tem, até você parar de reclamar e começar a agradecer.

  A vida envia pessoas conflitantes para te curar, pra você deixar de olhar para fora e começar a refletir o que você é por dentro.

  E a vida permite que você caia de novo e de novo, até que você decida aprender a lição. "

  Pense nisto... smile

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Quem deixou meus pais envelhecerem ?

9 de janeiro - 21h22Quem deixou meus pais envelhecerem ?

" Meus pais não são velhos.

  Quer dizer, velho é um conceito relativo.

  Aos olhos da minha avó, são muito moços.

  Aos olhos dos amigos deles, são normais.

  Aos olhos das minhas sobrinhas, são muito velhos.

  Aos meus olhos, estão envelhecendo.

  Não sei se lentamente, se rápido demais ou se no tempo certo.

  Mas sempre me causando alguma estranheza.

  Lembro-me quando minha mãe completou 60 anos.

  Aquele número me assustou.

  Os 59 não pareciam muito, mas os 60 pareciam um rolo compressor que se aproximava.

  Daqui uns anos ela fará seus 70 anos e eu não espero tomar um susto tão grande dessa vez.

  Afinal, são apenas números.

  Parece-me que a nossa maior dificuldade é aceitar a velhice, mas temos que encará-la de forma natural e viver muito o hoje, o presente, viver um dia de cada vez. "smile

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Para refletir

6 de janeiro - 17h31Para refletir

" Hoje é dia de extinguir, sem resolução do mérito, antigos processos de desencantos;

  De reconhecer ex-ofício à prescrição de velhos problemas;

  De arquivar o que já foi resolvido, dando-lhe justo lugar na história;

  De indeferir pensamentos negativos;

  De deferir abraços e votos de felicidade;

  De distribuir mais carinho e respeito que presentes;

  De expedir mandatos de alegria;

  De antecipar a produção de provas de amor;

  De chamar a vida à ordem;

  De determinar a boa vontade;

  De convocar a todos para curtir incondicionalmente o nosso dia, e decretá-lo pleno, justo e perfeito !

  Hoje é dia de pedir, esperar e conseguir deferimento !

  SUCESSO sempre... "

kiss

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A VIDA

5 de janeiro - 02h06A VIDA

" Depois de muitas quedas, eu descobri que, às vezes, quando tudo dá errado, acontecem coisas tão maravilhosas que jamais teriam acontecido se tudo tivesse dado certo.

  Eu percebi que quando me amei de verdade pude compreender que, em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa.

  Então pude relaxar...pude perceber que o sofrimento emocional é um sinal de que estou indo contra a minha verdade.

  Parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.

  Desisti de querer ter sempre razão e com isso errei muito menos vezes.

  Desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro.

  E isso me mantém no presente, que é onde a vida acontece. 

  Descobri que na vida a gente tem mais é que se jogar, porque os tombos são inevitáveis.

  Percebi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar.

  Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.

  Também percebi que sem amor, sem carinho e sem verdadeiros amigos, a vida é vazia e se torna amarga.

  Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

 É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.

 Pedras no caminho ?

 Guardo todas, um dia vou construir um castelo ... "

 MÁRIO QUINTANA

 

  

 

 

  

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Nunca desista da vida

19 de dezembro - 23h37Nunca desista da vida

" O que estou fazendo neste mundo maluco ?

  Não pedi para nascer !

  Não é verdade.

  Você optou por nascer.

  Você não foi fruto passivo do seu pai e de sua mãe.

  Você implorou para nascer, batalhou para ter direito à vida.

  A vida lhe pertence, você decidiu geneticamente por ela.

  Agora, precisa decidir intelectualmente por ela.

  Portanto, aproveite e viva a VIDA ! "

  AUGUSTO CURY

  kiss

 

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Preste atenção

17 de dezembro - 13h33Preste atenção

"                VOCÊ TALVEZ TENHA O QUE DESEJA

 

Nós nos esquecemos muitas vezes de parar e pensar onde começamos e onde estamos agora.

A tendência humana é sempre querer mais.

Por isso é tão importante nos darmos conta do que temos e do que conseguimos alcançar durante a vida. "

THURMAN

wink

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Será que você não se autoabandonou ?

15 de dezembro - 23h34Será que você não se autoabandonou ?

" Talvez você esteja tão ocupado que nem ache tempo para dialogar consigo mesmo.

 É provável que cuide de todo mundo, mas tenha se esquecido de você.

 Talvez seja bom fazer um STOP INTROSPECTIVO : pare e repense seriamente o que você tem feito com sua vida.

 Você faz faxina em seu escritório, em sua bolsa, em sua casa, mas não faz uma faxina em tudo o que perturba a sua alma.

 Você não desliga sua mente, não gerencia seus pensamentos e vive fazendo o velório antes do morto.

 O que significa isso ?

 Significa sofrer por antecipação, viver problemas que ainda não ocorreram e que talvez nem ocorram. "

AUGUSTO CURY

 Portanto, não sofra por antecipação.

 Pense nisto !

wink

 

 

 

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Cultive suas lembranças

12 de dezembro - 14h50Cultive suas lembranças

" Pense sempre nos momentos felizes que você, sua família e seus amigos passaram juntos.

Recordar a felicidade do passado tem o poder de trazer felicidade ao presente.

Pense no passado, mas de uma forma positiva e concentre-se em boas lembranças que as fazem felizes. "

HOGSTEL e CURRYsmile

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É PRECISO IR EMBORA

10 de dezembro - 13h39É PRECISO IR EMBORA

" Ir embora é importante para que você entenda que você não é tão importante assim, que a vida segue, com ou sem você por perto.

Pessoas nascem, morrem, casam , separam e resolvem os problemas que antes você acreditava só você resolver.

É chocante e libertador- ninguém precisa de você pra seguir vivendo.

Nem sua mãe, nem seu pai, nem seu ex-patrão, nem sua empregada, nem ninguém.

Parece besteira, mas a maioria de nós tem uma noção bem distorcida da importância do próprio umbigo- novidade para quem sofre deste mal : ninguém é insubstituível ou imprescindível.

Lide com isso.

É preciso ir embora.

Ir embora é importante para que você veja que você é muito importante sim !

Seja por 2 minutos, seja por 2 anos, quem sente sua falta não sente menos ou mais porque você foi embora- apenas sente por mais tempo !

O sentimento não muda.

Algumas pessoas nunca vão esquecer do seu aniversário, você estando aqui ou na Austrália.

Esse papo de que saudades de você, vamos nos ver uma hora é politicagem.

Quem sente sua falta vai sempre sentir e agir.

E não se preocupe, pois o filtro é natural.

Vai ter sempre aquele seleto e especial grupo que vai terminar a frase - que saudade de você... com - por isso estou te mandando esse aúdio; ou- porque tá tocando a nossa música ou- então comprei uma passagem ou ainda- desce agora que tô passando aí.

Então vá embora.

Vá embora do trabalho que te atormenta.

Daquela relação que você sabe que não vai dar certo.

Vá embora da galera que está presente quando convém.

Vá embora da casa dos teus pais.

Do teu país.

Da sala.

Vá embora.

Por minutos, por anos ou pra vida.

Se ausente, nem que seja para encontrar com você mesmo.

Quando voltar- e se voltar- vai ver as coisas de outra perspectiva, lá de cima do avião.

As desculpas e pré- ocupações sempre vão existir.

Basta você decidir encarar as mesmas como elas realmente são- do tamanho de formigas. "

 

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Comer fruta de estômago vazio

8 de dezembro - 00h14Comer fruta de estômago vazio

" Isto abrirá os seus olhos !

 Leia a mensagem até o fim .

 Dr. Stephen Mak trata de doentes com câncer terminal de uma forma NÃO ORTODOXA/MENOS COMUM e muitos pacientes se recuperam.

 Antes, ele usava energia solar para eliminar a doença dos seus pacientes.

 Ele acredita no tratamento natural contra doenças no corpo.

 Veja o seu artigo abaixo :

 " É uma das estratégias para curar o câncer.

 Ultimamente, a minha taxa de sucesso é de 80%.

 Pacientes com câncer não devem morrer.

 A cura para o câncer já foi encontrada- está na forma de como comemos frutas, quer acredite ou não.

 Fico sentido pela morte de centenas de pacientes através do método convencional.

 COMER FRUTAS

 Todos nós pensamos que comer frutas significa comprar frutas, cortar e pormos nas nossas bocas.

 Qual é a forma correta de comer fruta ?

 Significa não comê-las depois das refeições.

 Frutas devem ser comidas de estômago vazio.

 Portanto, por favor, coma a sua fruta de estômago vazio ou antes das refeições !

 Se você aprender a forma correta de comer fruta, terá o segredo da beleza, longevidade, saúde, energia, felicidade e peso normal.

 Quando precisar beber suco de fruta, tome apenas suco natural, não de latas, pacotes ou garrafas.

 Não coma fruta cozida, porque não obterá os nutrientes de forma nenhuma.

 Mas, comer a fruta por inteiro é muito melhor que beber o suco.

 Se tiver de beber o suco natural da fruta, tome de gole em gole e devagar, porque deve deixá-lo misturar-se com a sua saliva antes de engolir.

 Você pode entrar no jejum só de frutas por 3 dias, para limpar ou desintoxicar o seu corpo.

 Faça isso e ficará surpreendido quando os seus amigos te disserem o quão radiante parece !

 FRUTAS

 Kiwi: pequena mas poderosa.

 Maçã : uma maçã por dia previne a vinda do câncer.

 Morango : fruta protetora; morango tem o conteúdo mais alto do efeito de antioxidantes entre grandes frutas e protege o corpo de causadores do câncer, entupimento dos vasos sanguíneos e sem radicais.

 Laranja: a medicina mais doce.

 Melão : o mais fresco a saciar a sede.

 Goiaba e papaia : lideram no conteúdo de vitamina C.

 E beba chá morno depois das refeições, ele ajuda na queima de gordura dos alimentos, prevenindo o aparecimento do câncer.

 Vamos ser cuidadosos e conscientes.

Quanto mais soubermos, mais chances teremos de sobreviver. "

 

 

 

 

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DEZEMBRO

5 de dezembro - 22h06DEZEMBRO

E estamos em Dezembro, o mês do NATAL.

"  NATAL SOMOS NÓS -

Natal somos nós quando decidimos nascer de novo a cada dia , nos transformando.

Somos o PINHEIRO DE NATAL quando resistimos vigorosamente aos tropeços da caminhada.

Somos os ENFEITES DE NATAL quando nossas virtudes, nossos atos, são cores que adornam.

Somos os SINOS DE NATAL quando chamamos , congregamos e procuramos unir.

Somos LUZES DE NATAL quando simplificamos e damos soluções.

Somos PRESÉPIOS DE NATAL quando nos tornamos pobres para enriquecer a todos.

Somos os ANJOS DO NATAL quando cantamos ao mundo o amor e a alegria.

Somos os PASTORES DO NATAL quando enchemos nossos corações vazios com Aquele que tudo tem.

Somos ESTRELAS DO NATAL quando conduzimos alguém ao Senhor.

Somos os Reis Magos quando damos o que temos de melhor, não importando a quem.

Somos as VELAS DE NATAL quando distribuímos harmonia por onde passamos.

Somos PAPAI NOEL quando criamos lindos sonhos nas mentes infantis.

Somos os PRESENTES DE NATAL quando somos verdadeiros amigos para todos.

Somos CARTÕES DE NATAL quando a bondade está escrita em nossas mãos.

Somos a CEIA DE NATAL quando saciamos de pão, de esperança, qualquer necessitado ao nosso lado.

Somos as FESTAS DE NATAL quando nos despimos do luto e vestimos a gala.

Somos a NOITE DO FELIZ NATAL quando humilde e conscientemente, mesmo sem símbolos e aparatos, sorrimos com confiança e ternura na contemplação interior de um NATAL perene que estabelece Seu reino em nós.

Que o Natal, em lugar de ser apenas uma data, seja um estado de espírito a nos orientar todos os dias.

FELIZ NATAL

Desejo que as festas que se aproximam aconteçam de maneira singela, delicada, marcadas pela fé e esperança que fazem a diferença no nosso dia-a-dia.

Porque podem e devem olhar e tentar fazer o que Jesus Cristo nos deixou como legado : ESCOLHER E ACOLHER O PRÓXIMO E SEGUIR COM ELE ! "

 

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Origem do meu nome

2 de dezembro - 21h46Origem do meu nome

E muitas pessoas pediram que eu explicasse a origem do meu nome : INABEL.

É a junção dos nomes de minhas avós, antigamente costumava-se fazer essas uniões, até mesmo em homenagem às pessoas da família.

INA de HINA SHELUDIAKOFF DE VASCONCELLOS, essa minha era russa, e meus pais pegaram o INA sem o H. Avó por parte de mãe.

BEL de UMBÉLIA DA COSTA BARBOSA, brasileira, avó por parte de pai.

wink

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Emoções

8 de novembro - 14h31Emoções

" Proteja suas emoções.

  Filtre as agressividades e as incompreensões pelos que o rodeiam.

  A emoção é a parte mais frágil da alma humana e, paradoxalmente, é a que tem mais proteção.

  Se você permitir, uma crítica o destruirá.

  Mas, se você se proteger, um milhão de ofensas não o afetarão.

  Não faça da sua emoção uma lata de lixo social.

  Não gravite em torno de seus insucessos.

  É impossível evitar algumas derrotas.

  Quando for derrotado, saiba que não existe o fundo do poço para a inteligência humana; há sempre uma saída que você não enxerga.

  Aprenda a caminhar pelas vielas do seu ser para encontrá-la.

  Nosso mundo está dentro de uma casca de noz.

  Rompa-a e veja as oportunidades pulsando lá fora.

  Areje suas emoções. "

  AUGUSTO CURY

smile

  

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A idade não é algo a se temer

6 de novembro - 14h53A idade não é algo a se temer

" As pessoas mais velhas podem ser tão felizes quanto as mais jovens.

  Embora a idade traga consigo limitações às quais os idosos têm que se adaptar, traz também uma maturidade e sabedoria que garantem maior paz e serena satisfação.

  Longe de lamentarmos nossa idade, nós temos que usufruir o que ela nos traz.

  A idade nos fornece muitos ganhos.

  Do companheirismo e cumplicidade nos nossos bons relacionamentos.

  Do tempo e calma que temos para ler livros, ouvir músicas, ver as árvores florirem , assistir todos os dias ao pôr-do-sol, sendo exemplos simples.

  De podermos ver nossos filhos crescerem, convivermos com nossos netos, vê-los também crescer, de nos conhecermos melhor e fazermos nossas escolhas com mais liberdade.

  E lembrem-se , a idade não tem qualquer relação com os níveis de felicidade pessoal. "

  Portanto, não tenham medo de envelhecer !

  KEHN

kiss

 

 

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Inimigos

4 de novembro - 16h29Inimigos

" Qual é a melhor forma de enfrentar um inimigo ?

  É perdoá-lo.

  A palavra-chave para perdoá-lo não é tentar perdoá-lo, mas compreendê-lo.

  Ao compreendê-lo, você o perdoa.

  Se o perdoa, ele morre dentro de você e renasce de outra forma.

  Caso contrário, seu inimigo dormirá com você...

  Se alguém lhe bloquear a porta, não gaste energia com o confronto, procure as janelas.

  Lembre-se da sabedoria da água : A água nunca discute com seus obstáculos, ela os contorna.

  Quando alguém o ofender ou frustrar, VOCÊ é a água e a pessoa que o feriu é o obstáculo !

  Contorne-o sem discutir.

  Aprenda a amar sem esperar muito dos outros. "

  AUGUSTO CURY

kiss

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Novembro Azul

2 de novembro - 13h38Novembro Azul

" Novembro Azul é uma campanha de conscientização realizada por diversas entidades no mês de novembro dirigida à sociedade e, em especial, aos homens, para conscientização a respeito de doenças masculinas, com ênfase na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata. "

 Homarada, bora se cuidar também !

wink

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Reflexão

30 de outubro - 23h09Reflexão

" Devemos sempre superar a nós próprios.

  Essa é uma tarefa para a vida toda. "

Rainha Cristina da Suécia

smile

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Cerque-se de aromas agradáveis

28 de outubro - 23h21Cerque-se de aromas agradáveis

" Aqui está uma maneira simples de sentir-se melhor.

  Mantenha sua casa bem arejada, compre algumas flores perfumadas e use todos os recursos disponíveis para fazer com que seu ambiente tenha um cheiro gostoso.

  Você sentirá os efeitos.

  Os cheiros ruins são elementos insidiosos.

  Eles entram em nossas vidas e permanecem, porque, se você conviver com eles durante muito tempo, começa a não mais notá-los.

  Mas o fato de habituar-se com qualquer coisa negativa- mau cheiro, ruídos estridentes, uma pessoa arrogante - não significa que ela não nos prejudique.

 Um velho carpete mofado, o cheiro de animais ou qualquer outra fonte de odores desagradáveis são realmente uma agressão aos sentidos.

 Os cheiros bons, por sua vez, despertam os sentidos e o cérebro, e em um nível subconsciente nos fazem lembrar de coisas boas, produzindo um nível de intensa satisfação e bem-estar.

 Nossos sentidos funcionam todo o tempo, oferecendo-nos sinais importantes a respeito de nosso meio ambiente.

 Os cheiros agradáveis evocam surpresas e felicidade, enquanto os odores desagradáveis provocam reações de nojo e infelicidade . "

ALAOUI-ISMAIELI, ROBIN, RADA, DITTMAR e VERNET-MAURY

kiss

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CLARICE LISPECTOR

28 de outubro - 23h10CLARICE LISPECTOR

Postei essa mensagem nas minhas mídias sociais e simplesmente bombou.

Tudo que se refere à Clarice Lispector é simplesmente um sucesso !

E essa mensagem especificamente é muito verdadeira !

Sempre há outro dia, outros sonhos, outros risos, outras pessoas, outras coisas...

Sensacional !

smile

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Sabedoria

24 de outubro - 13h52Sabedoria

" Há dois tipos de sabedoria : a inferior e a superior.

A sabedoria inferior é dada por quanto uma pessoa sabe e a superior, por quanto ela tem consciência de que não sabe.

Tenha a sabedoria superior.

Seja um eterno aprendiz na escola da vida.

A sabedoria superior tolera, a inferior julga.

A superior alivia, a inferior culpa.

A inferior condena, a superior perdoa.

E sem o perdão, o monstro do passado eclodirá em seu presente e controlará seu futuro.

Então, liberte-se ! "

AUGUSTO CURY

wink

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Felicidade completa não existe

22 de outubro - 13h49Felicidade completa não existe

" Compreenda que a satisfação / felicidade completa não existe.

Se você acha que é possível ter uma vida perfeita, viverá em eterna frustração.

Altos e baixos, alegria e tristeza, entusiasmo e decepção são partes integrantes da existência.

Além disso, a satisfação completa não existe, porque tudo na vida pode ser melhorado.

Aqueles que aceitam essa realidade conseguem apreciar o que têm, mesmo quando as circunstâncias melhorem.

Lute sempre para melhorar e alegre-se com as suas conquistas.

Não busque a perfeição, porque não é possível alcançá-la.

Quem almeja a perfeição só valoriza resultados, ignora a importância dos processos.

O sucesso só é alcançado com trabalho árduo, diário, em que às vezes, por longos períodos, não parece haver o menos progresso.

E, de repente, subitamente, aparece, ainda que de forma sutil, o resultado de nosso esforço.

É assim, lentamente, com um investimento constante, nós atingiremos a nssa excelência.

Mas temos que estar sempre consciente de que, para mantermos o nosso progresso, o nosso sucesso, temos que continuar investindo e melhorando.

Se nós não valorizarmos as etapas do processo e nos alegrar com a evolução de cada pequeno passo, provavelmente desistiremos.

Mas não desistam !

Continuem lutando,pelo menos, tentando. que conseguiremos concretizar nossos objetivos.

As pessoas que acreditam que não alcançarão seus objetivos são infelizes, mas aquelas que acreditam que alcançarão exatamente o que querem também o são.

As pessoas mais felizes acreditam que atingirão alguns de seus objetivos e que terão satisfação em vários aspectos da vida. "

CHEN

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Seja autor e não vítima de sua história

20 de outubro - 18h39Seja autor e não vítima de sua história

" Aplique a técnica DCD ( duvide, critique e determine ).

Duvide de tudo aquilo que controla sua emoção e conspira contra sua vida.

Critique cada pensamento negativo.

Critique a passividade do EU.

Critique seu conformismo e reflita sobre as causas de seus conflitos.

Determine ser alegre, seguro, feliz.

Dê um choque de lucidez em sua emoção e lance mão de  novas experiências. "

AUGUSTO CURY

wink

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Se você não tiver certeza, escolha a opção mais positiva

18 de outubro - 15h18Se você não tiver certeza, escolha a opção mais positiva

" Diante de situações de incerteza, as pessoas infelizes chegam a conclusões negativas.

Por exemplo, se não sabem ao certo por que alguém está sendo gentil, assumem que é por algum interesse egoísta disfarçado.

As pessoas felizes, diante da mesma situação, escolhem a alternativa positiva, isto é, que a pessoa é realmente gentil e gosta delas.

Quando a nossa tendência é encarar um gesto generoso de forma negativa- como puro interesse egoísta ou forma de enganar-nos, vamos nos tornado frios, críticos e cínicos.

E ficamos sem saída, porque uma pessoa a quem vemos negativamente , não pode fazer nada para melhorar nossa impressão a seu respeito.

Isso não significa que sejamos ingênuos ou nos deixemos enganar com facilidade.

É preciso ficarmos atentos , mas é necessário também que a nossa primeira reação - até provar em contrário- seja de alegria e reconhecimento.

As pessoas felizes e as pessoas infelizes olham e explicam o mundo de maneiras diferentes. "

Brebner

Bora ser feliz, galeraaaa !

wink

 

 

 

 

 

 

 

 

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Nós precisamos ter uma alma de criança para penetrar no mundo das crianças

16 de outubro - 16h45Nós precisamos ter uma alma de criança para penetrar no mundo das crianças

" De fato, este mundo é incompreensível.

Quando as crianças nascem, elas são especiais, o centro do mundo, mas pouco a pouco muitos adultos as deixam na periferia de suas vidas.

Os beijos e as carícias evaporam-se.

Os pais trabalham para o futuro dos filhos, querem lhes dar o mundo, mas não têm tempo para dar a si mesmos. "

AUGUSTO CURY

frown

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Use o seu trabalho de modo positivo

15 de outubro - 00h31Use o seu trabalho de modo positivo

" Quando gostamos do que fazemos profissionalmente, o trabalho nos dá uma identidade e um sentido e apreciamos mais o que a vida nos oferece fora do local de trabalho.

Usufrua o que seu trablaho lhe dá e você se tornará capaz de apreciar aquilo que realmente importa. "

Rogers

Ame o que você faz.

smile

 

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NASCE UMA ESTRELA

15 de outubro - 00h26NASCE UMA ESTRELA

Vocês lembram do filme NASCE UMA ESTRELA , com Barbra Streisand e Kris Kristofferson.

Hoje assisti no cinema a nova versão com Lady Gaga e Bradley Cooper.

" A jovem cantora Ally ascende ao estrelato enquanto seu parceiro Jackson Maine, um renomado artista de longa carreira, cai no esquecimento por problemas com o álcool.

Os momentos opostos acabam por minar o relacionamento amoroso dos dois.

Assistam !

Muito legal !

wink

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Dia da Criança

12 de outubro - 19h00Dia da Criança

E hoje é o Dia da Nossa Senhora Aparecida e Dia das Crianças.

Que a Nossa Senhora proteja as crianças do mundo todo.

Tem muita maldade, crueldade em cima dos pequeninos.

Suas vidas interrompidas até mesmo pelos próprios pais !

Inadmissível !

Como eu gostaria que essas pequenas criaturas fossem muito mais respeitadas.

Criaturas indefesas, que muitas vezes são impedidas de estudar, brincar e viver.

Criança tem o direito de estudar, criança tem que brincar.

Criança não tem que trabalhar, tem que ir para a escola, aprender, e conviver numa família que lhe dê educação, alimentação e muito amor.

Portanto, faço um pedido à Nossa Senhora, que ilumine esses pequenos seres do mundo total e que tenham uma vida de dignidade e oportunidades.

Mais AMOR, por favor !

kisswink

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Nunca despreze a vida na sua essência

10 de outubro - 21h15Nunca despreze a vida na sua essência

" Na lógica da vida, dividir é aumentar.

Dividir as conquistas multiplica a felicidade.

Siga sempre a lógica da vida.

Você foi tecido de modo assombrosamente maravilhoso no ventre de sua mãe.

Nem todos os computadores do mundo unidos são tão complexos como você.

A ciência é uma criança para explicar o espetáculo da vida que pulsa em seu ser. "

AUGUSTO CURY

Portanto, valorize sua VIDA.

smile

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Se adapte às mudanças

8 de outubro - 13h57Se adapte às mudanças

" Não espere sentir-se imediatamente à vontade depois de uma mudança ou uma nova situação.

É necessário um certo tempo para ajustar-se.

Se você aprender a ter paciência nesse processo de adaptação, as mudanças que fizer no futuro serão bem mais fáceis.

Novos empregos, novas casas, novos relacionamentos são ocasiões de mudança que, inevitalvemente, gerarão tensão e ansiedade.

É natural e passará mais rapidamente se tivermos consciência disso e soubermos administrar melhor essa aflição. "

MONTEIRO

E temos que nos adaptar às mudanças, que estão acontecendo cada vez mais rápido no mundo atual em que vivemos.

Quem não se ajustar e acompanhar, estará obsoleto.

É como acompanhar a geração de nossos filhos e netos, para conseguirmos seguir ao lado desles.

wink

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Você quer chegar ao topo da vida ?

6 de outubro - 14h30Você quer chegar ao topo da vida ?

" Todos ambicionam chegar ao topo de alguma coisa.

Uns querem chegar ao topo da fama ; outros, da hierarquia acadêmica, do poder financeiro.

Outros, mais sábios, almejam atingir o topo da qualidade de vida, o auge do sentido da vida, os patamares mais altos da tranquilidade. "

AUGUSTO CURY

wink

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E também não acredite demais em si

3 de outubro - 16h29E também não acredite demais em si

" Acreditar excessivamente em si também pode significar arrogância e pretensão : voce se acha incapaz de cometer qualquer erro.

Não pense que só porque você é uma pessoa talentosa não tem nada a aprender com os outros e não deveria nunca ser criticada. "

Botwin, Buss e Shackelford

Humildade e aprender sempre , galera !

smile

 

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OUTUBRO ROSA

3 de outubro - 16h24OUTUBRO ROSA

E estamos no mês de Outubro, mês que focamos a importância que as mulheres têm que dar no cuidado com as mamas.

" Durante a campanha do Outubro Rosa, o tumor de mama vira o foco das atenções.

Com exceção dos tumores de pele, o câncer de mama é o mais comum entre as mulheres.

E, apesar das melhorias recentes no tratamento, é inegável que as brasileiras ainda passem por grandes desafioscontra essa doença. Daí a importância de, todo ano, valorizar o OUTUBRO ROSA.

Para inaugurar a campanha em 2018, a revista SAÚDE compilou informações importantíssimas sobre esse câncer, da prevenção ao tratamento.

Ressaltamos:

- Direitos e deveres de quem tem câncer de mama

- O tratamento do câncer de mama

- Sintomas e exames

- Dietas, exercícios e estilo de vida contra o câncer

- A vida com o câncer de mama... e após ele

- Fatos inusitados e fakes "

Portanto, mulherada, bora se cuidar e se amar !

kiss

 

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Shopping Village Mall

3 de outubro - 16h14Shopping Village Mall

E nessa fotinha encontrei o ator Chay Suede, além de ser cantor e compositor brasileiro.

Ele interpreta o Ícaro na novela das 9 da Globo, SEGUNDO SOL.

Esse shopping é muito conhecido por ter restaurantes muitos bons e frequentados por muitos artistas, como o Capim Santo e Pobre Juan.

Sensacional !

smile

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SONHE SEMPRE

26 de setembro - 13h38SONHE SEMPRE

" Sem sonhos, a vida não tem brilho.

Sem metas, os sonhos não têm alicerces.

Sem prioridades, os sonhos não se tornam reais.

Sonhe, trace metas, estabeleça prioridades e corra riscos para executar seus sonhos.

Melhor é errar por tentar do que errar por se omitir !

Não tenha medo dos tropeços da jornada. "

AUGUSTO CURY

Portanto, corram sempre em busca de um objetivo e não desistam de seus sonhos.

Nunca !

wink

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Acredite em si

24 de setembro - 16h20Acredite em si

" Nunca se dê por vencido.

Se você não acreditar em si, nada vai dar certo.

A capacidade de fazer qualquer coisa precisa ser acompanhada pela crença de que somos capazes de fazê-lo.

Tão importante quanto aprender a fazer é aprender que você pode fazer.

Não se trata de arrogância ou pretensão, mas de uma atitude positiva e de crença no seu poder de realização.

Não deixe que experiências de desvalorização na infância ou julgamentos dos outros a seu respeito influenciem sua confiança em si. "

Myers e Diener

 

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PRIMAVERA

22 de setembro - 16h49PRIMAVERA

E a PRIMAVERA chegou, em 21/09.

" Quando eu flor,

Quando tu flores.

Quando ele flor...

Nós flores seremos.

E o mundo florescerá.

Que esta primavera que se inicia,

perfume o seu coração com todos os 

aromas da alegria.

Que o calor seja suave.

E que a brisa seja amena.

Que o perfume seja doce.

E que cada dia valha a pena.

Que estes três meses lhe renovem a paz, o amor,

a saúde e a força para

seguir com os projetos da sua vida.

Deixe que a vida faça contigp, o que a 

primavera faz com as flores.

Encante-se !

Transborde cor !

Espahe amor !

Primavere-se. "

 

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VIDA

19 de setembro - 21h49VIDA

" Muitos não conseguem ter prazer de viver.

Estão sempre desanimados e ansiosos.

Por isso dizem : A felicidade não existe.

Ela é um sonho de homens que não acordam.

Eles se sentem sem forças para superar seus pensamentos negativos e para vencer as batalhas do dia a dia.

Alguns, apesar de não terem problemas exteriores, também perderam o sentido da vida.

A vida é belíssima, mas não é tão simples vivê-la.

Às vezes, ela se parece com um imenso jardim.

De repente, a paisagem muda e ela se apresenta árida como um deserto ou íngreme como as montanhas.

Independentemente dos penhascos que temos de escalar, cada ser humano possui uma força incrível.

E muitos desconhecem que a possuem ."

Bora conhecer a sua forçaaaa...smile

AUGUSTO CURY

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Invejar os relacionamentos das outras pessoas é inútil

17 de setembro - 15h34Invejar os relacionamentos das outras pessoas é inútil

" As pessoas que têm muitos amigos às vezes invejam aqueles que são mais ligados à família.

Em contrapartida, as pessoas cujo relacionamento é predominantemente com a família invejam aqueles que vivem cercado de amigos.

O segredo para uma satisfação constante na vida está em usufruir o que se tem, em vez de tentar copiar os outros.

A inveja não é necessariamente negativa: ela pode ser estímulo para obetr algo que se deseja.

Mas o fundamental é alegrar-se com o que você possui sem deixar que as comparações com o que é dos outros diminuam seu prazer. "

smile

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Vença na vida

9 de setembro - 15h03Vença na vida

Eu me considero uma pessoa vencedora.

Nasci numa família de classe média, passei por muitos percalços e obstáculos, mas que me serviram de experiência de vida.

Cresci, estudei, trabalhei, casei, tive meus filhos e hoje sou vó.

Mesmo nos dias mais difíceis, tinha a certeza e intuição que minha vida melhoraria, não perdi a esperança.

E deu uma guinada mesmo, não esmoreci e hoje sinto-me uma mulher realizada, que conseguiu atingir os meus objetivos e conquistar meus sonhos.

A palavra disso é SUCESSO.

E com o passar dos anos, tenho muito ainda a realizar.

O TEMPO é o nosso melhors amigo e aliado.

Não apresse as coisas.

Ele se encarregará de colocar todas as coisas no seu devido lugar e com PERSISTÊNCIA e PACIÊNCIA você conseguirá.

Portanto, NÃO desista !

Meu próprio texto. smile

 

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Você contempla o belo ?

7 de setembro - 19h39Você contempla o belo ?

" No mundo da emoção, as palavras- chave são TREINAMENTO e EDUCAÇÃO.

Você precisa treinar sua emoção para ser feliz.

Você precisa educá-la para superar as perdas e as frustrações.

Caso contrário, sua emoção nunca será estável , nem capaz de contemplar o belo nos pequenos eventos da rotina diária. "

AUGUSTO CURY

Adoro !

kiss

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A amizade é mais importante do que o dinheiro

5 de setembro - 23h13A amizade é mais importante do que o dinheiro

" Se você quiser saber se uma pessoa é feliz, não pergunte a ela quanto dinheiro tem no banco.

Não pergunte qual é seu salário.

Pergunte sobre seus amigos.

O dinheiro é como uma luva.

A amizade é como a mão.

Um é útil, o outro é essencial.

Fatores importantes para uma vida feliz :

- Número de amigos

- Proximidade dos amigos

- Proximidade da família

- Relações com os colegas e vizinhos

Juntos, esses fatores respondem por cerca de setenta por cento da felicidade pessoal.

Nem riqueza, nem fama entram nessa lista de fatores essenciais. "

E claro que uma boa saúde e uma boa situação financeira colaboram e muito para a felicidade e satisfação pessoal.

Murray e Peacock

smile

 

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SETEMBRO AMARELO

3 de setembro - 12h49SETEMBRO AMARELO

" Setembro Amarelo chama atenção para prevenção ao suicídio do país.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 9 em cada 10 casos de suicídio poderiam ser evitados com auxílio profissional.

Buscando alertar a população sobre a prática do suicídio no país, o Setembro Amarelo chama a atenção para a importância do apoio profissional e familiar em casos de depressão, um mal silencioso que é causa de morte de 32 pessoas por dia no Brasil.

A campanha foi criada no ano de 2015, com organização do Centro de Valorização da Vida, Conselho Federal de Medicina e Associação Brasileira de Psiquiatria e ao longo dos anos ganhou visibilidade nacional e internacional.

Ao longo do mês, atividades sobre o tema serão realizadas, como debates e intervenções , em todo o Brasil. "

smile

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Augusto Cury

1 de setembro - 16h44Augusto Cury

" Por que muitos falharam em conquistar a felicidade ?

Porque quiseram o perfume das flores, mas não quiseram sujar as mãos para cultivá-las;

porque quiseram um lugar no pódio, mas desprezaram a labuta dos treinos.

Precisamos aprender a navegar nas águas da emoção se quisermos ter qualidade de vida no mundo estressante em que vivemos. "

smile

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Arranje um passatempo

30 de agosto - 15h06Arranje um passatempo

" Os passatempos são uma fonte constante de interesse, fornecendo dois ingredientes essenciais para a vida : estabilidade e diversão.

Aqueles que possuem um passatempo e lazer avaliam suas vidas de um modo muito mais positivo e favorável . "

MOOKHERJEE

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Felicidade

28 de agosto - 14h36Felicidade

" Algumas pessoas acreditaram que poderiam cultivar a FELICIDADE em laboratório.

Isolaram-se do mundo, baniram as pessoas complicadas de sua história e as dificuldades de sua vida.

Gritaram : Estamos livres de problemas !

Mas a FELICIDADE sumiu e deixou-lhes um bilhete :

Eu aprecio o cheiro de gente e cresço em meio aos transtornos da vida . "

AUGUSTO CURY

wink

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Seja responsável

26 de agosto - 14h44Seja responsável

" Termine o que começar.

Preocupe-se com o que estiver fazendo e faça-o bem feito.

Embora que, ser responsável exija mais do que ser relaxado, nós nos sentimos melhores com nós mesmos quando fazemos um bom trabalho.

E a pressa é inimiga da perfeição.

Faça tudo no seu tempo e bem feito.

Adultos que são disciplinados, persistentes e conscenciosos exercem um efeito positivo sobre a felicidade. "

Furbham e Cheng

smile

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FELICIDADE

24 de agosto - 17h37FELICIDADE

" Ao aprender a amar, o homem derramará lágrimas não de tristeza, mas de alegria.

Chorará não pelas guerras, nem pelas injustiças, mas porque compreendeu que procurou a felicidade em todo o universo e não a encontrou.

Perceberá que Deus a escondeu no único lugar em que ele não pensou em procurá-la : dentro de si mesmo. "

Augusto Cury

smile

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Minimamente Feliz

22 de agosto - 23h30Minimamente Feliz

" A felicidade é a soma das pequenas FELICIDADES.

Li essa frase num outdoor de Paris e soube, naquele momento , que meu conceito de felicidade tinha acabado de mudar. Eu já suspeitava que felicidade com letras maiúsculas não existia, mas dava a ela o benefício da dúvida.

Afinal, desde que nos entendemos por gente , aprendemos a sonhar com essa felicidade no superlativo. Mas ali, vendo aquele outdoor estrategicamente colocado no meio do meu caminho , tive certeza de que a felicidade , ao contrário do que nos ensinaram os contos de fadas e os filmes de Holywwod, não é um estado mágico e duradouro.

Na vida real, o que existe é uma felicidade homeopática, distribuída em conta gotas. Um pôr do sol aqui, um beijo ali, uma xícara de café recém-coado, um livro que a gente não consegue fechar, um homem que nos faz sonhar,  uma amiga que nos faz rir. São situações e momentos que vamos empilhando com o cuidado e a delicadeza que merecem alegrias de pequeno e médio porte e até grandes alegrias.

Eu contabilizo tudo de bom que me aparece, sou adepta da felicidade homeopática. Se o zíper daquele vestido que eu adoro volta a fechar ou se pego um congestionamento muito menor do que eu esperava, tenho consciência de que são momentos de felicidade e vivo cada segundo.

Alguns crescem esperando a felicidade com maiúsculas e na primeira pessoa do plural : Eu me imaginava sempre com um homem lindo do lado, dizendo que me amava e me levando pra lugares mágicos. Agora, se descobre que dá pra ser feliz no singular : Quando estou na estrada dirigindo e ouvindo as músicas que amo, é um momento de pura felicidade. Olho a paisagem, canto, sinto um bem-estar indescritível. "

Belo texto da jornalista LEILA FERREIRA

Concluo que podemos enxergar a felicidade nas mínimas coisas.

Excelente !

wink

 

 

 

 

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Gostei desse texto

20 de agosto - 16h30Gostei desse texto

" Sentado na padaria , escutei três pessoas falar mal de uma tal MULHER.

Depois de vinte minutos a criticar a tal MULHER, com sarcasmo e deboche, eles se calam porque a MULHER entra prá tomar café com eles.

A MULHER, uma moça simpática, educada, carinhosa com o grupo, que metia o pau nela, sem saber de nada, convida o grupo para um churrasco no domingo ( aniversário da mãe ), na casa dela.

Fiquei olhando o trio, elogiando ela, o irmão e o noivo.

A MULHER se despediu e foi embora, daí o trio voltou ao assunto favorito...aquela MULHER.

Só que agora a perocupação era prá ir à festa. rsrsrs

Olhando os três e a MULHER, vi o pq disso tudo.

Percebi que inveja e amargura deixam as pessoas feias.

Qtas vezes vc já foi essa MULHER né e sem saber se tratou bel quem falou mal de vc ?

Qtos trios como esse existem entre vc e atrasam sua vida por pura inveja, maldade e negatividade ?

Às vezes, vc não tem nada e o pouco que tem é MUITO para as pessoas pobres de espírito.

Se cuidem, muitas vezes, a negatividade, a inveja e a maldade estão ao seu lado e vc nem imagina.

Lamentável isso ! 

Cuidado com esses seres das trevas,

Em se tratando de pessoas... Prefira qualidade do que quantidade. "

smile

 

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Mulheres Maduras

16 de agosto - 18h19Mulheres Maduras

"Adorei este poema de LUAN JESSAN...me lembrei de todas nós !

 Por fora tenho tantos anos que você nem acredita.

Por dentro, quinze ou menos, e me acho mais bonita.

Por fora, óculos: algumas rugas, gordurinhas, prata nos tintos cabelos.

Por dentro sou dourada, alma imaculada, corpo de modelo.

Por fora, em aluviões, batem paixões contra o peito.

Paixões por versos, pinturas, filosofia e amigos sem despeito.

Por dentro, sei me cuidar, vivo a brincar, meio sem jeito.

Não me derrota a tristeza; não me oprime a saudade; não me demoro padecente.

E é por viver contente que concluo sem demora: é a menina que vive por dentro, que alegra a mulher de fora ! 

Para todas as meninas maduras que conheço. "

smile

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Faça suas comparações com sabedoria

14 de agosto - 15h50Faça suas comparações com sabedoria

" Comparar-se com os outros é inevitável, até porque nossa cultura estimula a comparação desde que nascemos: é mais gordo ou mais magro, maior ou menor, mama mais ou menos, falou e andou antes ou depois do que o primo, o irmão, o vizinho, o filho da amiga ?

O ideal seria não nos compararmos e tratarmos de usufruir a vida dentro de nossas possibilidades.

Muitos dos nossos sentimentos de satisfação ou insatisfação vêem do fato de nos compararmos com as outras pessoas.

Quando nos comparamos com quem tem menos, somos mais capazes de valorizar o que possuímos.

Quando nos comparamos com aqueles que têm mais, nós nos sentimos diminuídos.

Muito embora a vida seja exatamente a mesma nos dois casos, os nossos sentimentos sobre ela podem variar enormemente, dependendo da pessoa com quem nos comparamos.

Compare-se com as pessoas que você admire não tanto pelo que têm, mas pelo que são.

Escolha sobretudo aquelas que fazem você se sentir bem com o que é e com aquilo que tem. "

smile

 

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Que pão falta em sua vida ?

12 de agosto - 17h15Que pão falta em sua vida ?

" Todo ser humano passa por turbulências na vida.

A alguns falta o pão na mesa; a outros, a alegria na alma.

Uns lutam para sobreviver.

Outros são ricos e abastados, mas mendigam o pão da tranquilidade e da felicidade. "

AUGUSTO CURY

Portanto, nada é perfeito, todos temos problemas e devemos enfrentá-los diariamente.

Nada como dar tempo ao tempo, nada como um dia após o outro.

Tudo passa nessa vida e aproveite da melhor forma essa viagem que é a VIDA !

kiss

 

 

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Me assumo como sou !

9 de agosto - 00h14Me assumo como sou !

" Que ninguém tire as rugas da minha testa, obtidas pelo assombro diante da beleza da vida;

Ou as da minha boca, que mostram o quanto ri e o quanto beijei;

e nem as bolsas sob meus olhos: nelas está a lembrança do quanto eu chorei.

São minhas e são belas. "

MERYL STREEP

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Maturidade

6 de agosto - 13h34Maturidade

Achei lindo esse texto.

" Para todas as minhas amigas e todas as mulheres com mais de 40 / 50 anos.

A maioria de nós está passando pela próxima fase de nossas vidas.

Estamos na idade em que vemos rugas, cabelos grisalhos, quilos extras.

A menopausa já chegou ou está apenas esperando na esquina.

Nós vemos as meninas bonitas de 25 anos e nós suspiramos.

Mas também já tivemos 25 anos, e um dia terão a nossa idade.

O que elas trazem para a mesa com sua juventude e seu entusiasmo pela vida, nós trazemos com nossa sabedoria, nossa experiência e nossos bons corações.

Por tudo o que temos vivido para ganhar cada cabelo grisalho...criar filhos, contas e males e todo o que a vida nos joga, somos sobreviventes... Somos guerreiras... Estamos mulheres.

Como um carro cássico ou um bom vinho.

Assim, nossa aparência pode não ser o que uma vez foi, é trocada pelo nosso espírito, nossa coragem e nossa força para entrar neste capítulo de nossa vida, com graça e orgulho por tudo o que vivemos e temos realizado.

Eu nunca me sinto mal por envelhecer.

É um privilégio negado a muitos. "

embarassed

 

 

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Não se esqueça de se divertir

6 de agosto - 13h20Não se esqueça de se divertir

" Reserve, todos os dias, algum tempo para se divertir, para dizer bobagens, para rir.

Por que você não está se divertindo mais ?

À medida que vamos crescendo, vamos nos tornando mais sérios, reprimindo nossos desejos lúdicos, confundindo maturidade com sisudez.

Convide um de seus amigos para fazer algo divertido e é possível que ouça dele: Eu não tenho tempo para isso, ou Vou fazer ridículo.

Imagine se uma criança que é convidada para ir ao zoológico, ou para tomar um banho de chuva, vai responder: Eu ligo para você depois, estou muito ocupada agora, além do mais, o que vão dizer de mim ?

Às vezes, as crianças são mais sábias do que nós.

Divertir-se mais, bater papo e dar risada, reservar algum tempo para coisas que poderiam ser consideradas bobagens, mas nos dão alegria, é essencial para a felicidade.

Divertir-se regularmente é um dos cinco fatores centrais para uma vida satisfeita.

Os indivíduos que dedicam algum tempo a se divertir têm maiores chances de ficarem felizes em sua vida diária , sentem-se bem com sua idade e com a etapa que estão vivendo ."

LEPPER

Bora dar umas risadas, galeraaa laughing

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Augusto Cury

4 de agosto - 23h03Augusto Cury

" Talvez você não saiba, mas você foi profundamente APAIXONADO pela vida desde que o relógio do tempo começou a registrar as fagulhas de sua existência.

Não é tão simples viver a vida.

Ás vezes, ela contém capítulos imprevisíveis e inevitáveis.

Mas é possível escrever os principais textos de nossa vida nos momentos mais difíceis de nossa existência. "

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Tenha expectativas realistas

31 de julho - 22h58Tenha expectativas realistas

" As pessoas felizes não conseguem tudo o que querem, mas querem a maior parte do que conseguem.

Em outras palavras, viram o jogo a seu favor, escolhendo dar valor às coisas que estão ao seu alcance.

As pessoas insatisfeitas com a vida, muitas vezes determinam metas inatingíveis para si mesmas, programando-se assim para um fracasso inevitável.

É importante saber que as pessoas que definem metas ambiciosas e as alcançam não são mais felizes do que aquelas que definem e alcançam objetivos mais modestos.

Para saber o que você quer e do que é capaz, torna-se necessário conhecer-se bem e entrar em contato com seu próprio desejo, em vez de estar sempre respondendo às expectativas dos outros.

Não é uma tarefa fácil quando vivemos numa cultura que identifica felicidade com sucesso em todos os campos.

Cuidado para não cair numa armadilha que começa a ser armada- com a melhor das intenções- por nossos pais desde o nascimento.

Quando você estiver avaliando sua posição no trabalho ou seu relacionamento com sua família, não comece com imagens fantasiosas, almejando posições de destaque ou harmonia absoluta.

Primeiro, porque o importante na vida profissional é dar o melhor rendimento possível de sua capacidade.

Segundo, porque harmonia absoluta não existe, pois os conflitos, crises e ambiguidades fazem parte da natureza humana.

Mantenha um pé na realidade e lute para melhorar as coisas, e não para torná-las perfeitas.

Não existe perfeição.

As coisas serão o que puderem ser a partir de nossos esforços.

A harmonia entre os objetivos de uma pessoa e a sua capacidade é uma garantia de felicidade.

Em outras palavras, quanto mais realistas e possíveis forem nossos objetivos, maior probabilidade teremos de nos sentirmos bem com nós mesmos. "

DIENER e FUJITA

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Não tenha medo dos tropeços da jornada

29 de julho - 17h52Não tenha medo dos tropeços da jornada

" Sem sonhos, a vida não tem brilho,

  Sem metas, os sonhos não têm alicerces.

  Sem prioridades, os sonhos não se tornam reais.

 

  Sonhe, trace metas, estabeleça

  prioridades e corra riscos

  para executar seus sonhos.

  Melhor é errar por tentar do 

  que errar por se omitir . "

 

  AUGUSTO CURY

 

  

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FELICIDADE

28 de julho - 18h28FELICIDADE

"

Olá,

Meu nome é FELICIDADE.

Sou casada com o TEMPO.

Ele é o responsável pela solução de todos problemas, ele constrói corações, ele cura machucados, ele vence a tristeza...

Juntos, EU eo TEMPO tivemos três filhos: a AMIZADE, a SABEDORIA, e o AMOR.

A AMIZADE é a filha mais velha. Uma menina linda, sincera, alegre.

A AMIZADE brilha como o sol. A AMIZADE une pessoas, pretendendo nunca ferir, sempre consolar.

A do meio é a SABEDORIA. Culta, íntegra, sempre foi mais apegada ao pai, o TEMPO.

A SABEDORIA e o TEMPO andam sempre juntos !

O caçula é o AMOR.

Ah ! Como esse me dá trabalho ! É teimoso, às vezes só quer morar em um lugar...

Eu vivo dizendo : AMOR, você foi feito para morar nos corações, não em apenas um só. O AMOR é complexo, mas é lindo, muito lindo.

Quando ele começa a fazer estragos eu chamo logo o pai dele, o TEMPO, e aí o TEMPO vem fechando todas as feridas que o AMOR abriu !

E tudo no final sempre dá certo, se ainda não deu, é porque não chegou o final.

Por isso, acredite sempre na família.

Acredite no TEMPO, na AMIZADE, na SABEDORIA e no AMOR.

Aí, quem sabe, eu , FELICIDADE, não bato à sua porta.

Palavra de hoje : TEMPO.

Tudo no TEMPO DE DEUS e não no nosso ! "

wink

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7 BELAS LÓGICAS

25 de julho - 13h527 BELAS LÓGICAS

1- Faça as pazes com o seu passado, assim você não estragará o seu presente.

2- O que os outros pensam de ti não lhe diz respeito.

3- O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo.

4- Ninguém é motivo para sua felicidade senão você mesmo.

5- Não compare sua vida com as dos outros. Você não tem ideia de como foram trilhadas.

6- Pare de pensar muito. Você não precisa saber todas as respostas.

7- Sorria, pois você não tem todos os problemas do mundo. "

wink

 

 

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Ana Furtado

23 de julho - 14h24Ana Furtado

E eu não poderia deixar de me manisfestar sobre a atriz Ana Furtado.

A mesma está publicando nas redes sociais a sua luta no câncer de mama, quimioterapia, com perseverança e exemplo a todas nós.

A atriz colocou uma frase que eu mesma sigo com veemência.

A vida não tem REPLAY, portanto, viva-a intensamente.

Perfeito e totalmente verdadeiro, devemos viver a nossa vida ao máximo, amando, perdoando, ajudando, se solidarizando com os problemas do próximo, e sempre com muito respeito e dignidade.

Ana, vc já superou esse problema !

Estamos na torcida e estamos com vc !

Essa doença já não é mais um tabu e vc tirará de letra !

kiss

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Deixe que seus objetivos sejam o seu GUIA

23 de julho - 14h18Deixe que seus objetivos sejam o seu GUIA

" Depois de escolher objetivos razoáveis, significativos e compatíveis entre si, persiga-os com todo o seu coração.

Quando se quer atingir um objetivo,- seja um bolo, a organização de festa do Natal, um trabalho, viagem ou nos relacionamentos, não se pode ir pegando tudo o que aparecer pela frente desorganizadamente.

É preciso planejamento e paciência para seguir as orientações.

As pessoas que reconhecem a mudança e reorganizam suas prioridades, expressam uma satisfação na vida maior a das que simplesmente se deixam levar pelos acontecimentos. "

ADAMS

Portanto, planeje-se.

wink

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VIDA

19 de julho - 00h08VIDA

'' Talvez você não saiba , mas você foi profundamente apaixonado pela vida desde que o relógio do tempo começou a registrar as fagulhas da sua existência.

Não é tão simples viver a vida.

Às vezes, ela contém capítulos imprevisíveis e inevitáveis.

Mas é possível escrever os principais textos de nossa vida nos momentos mais difíceis de nossa existência. "

AUGUSTO CURY

smile

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O que se aprende com o óbvio

11 de julho - 13h25O que se aprende com o óbvio

" ENSINAR vem do latim ensignar, vem de signo, de sinal, de deixar uma marca.

ENSIGNAR é o que você grava em algo ou alguém.

Se uma pessoa me pergunta o que aprendi na vida até agora, munha resposta revelerá tudo que me ENSIGNOU, as marcas que foram gravadas em mim.

Revelará minhas características, meus caracteres, meu caráter.

Perceba que as palavras ENSIGNAR e aprender estão conectadas , uma vez que ninguém ensina sem ter aprendido e vice-versa.

Parece óbvio, mas pouca coisa é mais perigosa na existência do que o óbvio, essa âncora que paralisa o pensamento e induz à falsidade, à distorção, ao erro. "

MARIO SERGIO CORTELLA

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Você não tem que vencer sempre

9 de julho - 21h48Você não tem que vencer sempre

" As pessoas ultracompetitivas, que precisam vencer sempre, terminam usufruindo menos das coisas.

Quando perdem, ficam muito frustradas e, quando ganham, era isso que esperavam, de qualquer modo.

Sobretudo não se harmonizam com o ritmo natural da vida, que é feito de ganhos e perdas.

E não é preciso recorrer a recursos escusos para garantir a vitória.

As pessoas que querem vencer sempre, não se dão conta de que a vida é feita de altos e baixos, de alternâncias.

Quem não souber disso e vincular sua felicidade às vitórias constantes , seguramente vai sentir-se infeliz.

A competitividade pode imperdir a satisfação na vida, porque nenhuma realização será suficiente, e os fracassos tornam-se especialmente devastadores.

Como as pessoas ultracompetitivas têm um altíssimo nível de exigência, elas não se alegram tanto com seus sucessos, mas se desesperam com os fracassos. "

Thurman

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Estresse

7 de julho - 19h19Estresse

Gostei muito desse texto de Susanne Dammann

" O estresse está atrapalhando a sua dieta ?

Pesquisas mostram que nas pessoas sob estresse , a área do cérebro que fica mais ativa é a que influencia o desejo de gratificação, ou seja, quando estressada a pessoa tende a buscar alimentos que julga saborosos, independente de serem ou não saudáveis.

Isso é perfeitamente explicável : em situações de estresse ocorre uma descarga de cortisol e adrenalina, mantendo o corpo em estado de alerta.

Nessa condição, o corpo consome energia, e quando pensamos em repor, logo vem à mente um alimento que libere energia rapidamente e nos dê a sensação de bem estar que buscamos.

Normalmente, a opção é um produto rico em carboidratos simples como pão, biscoitos, bolo, chocolate,...

S´que esse alívio é passageiro e logo vem nova vontade de comer algo inadequado para a dieta, mas prazeroso para o cérebro.

Essa condição não só faz engordar, mas também deixa a pessoa fraca.

Isso acontece porque os alimentos escolhidos como RECOMPENSA não nutrem , apenas engordam.

Aí o organismo tira a energia dos músculos também levando à fadiga crônica e flacidez.

Com o tempo também o sistema imunológico sofre, tornando a pessoa mais suscetível a doenças oportunistas, como gripes, resfriados, alergias, acne, gastrite, síndrome do intestino irritável, depressão, insônia, compulsão...

A soluão é fazer uma dieta balanceada , cuja preocupação maior seja nutrientes e não calorias...

É preciso usar os alimentos a nosso favor porque é deles que vamos tirar a energia necessária para vivermos. "

Bora nos alimentar melhor, hein !

laughing

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Para onde vão suas vibrações de Amor ?

3 de julho - 21h56Para onde vão suas vibrações de Amor ?

" Certa vez, Chico Xavier em desdobramento numa visita ao plano espiritual com Emmanuel...

Viu milhões de bolinhas coloridas nas mais diversas cores subindo e perguntou a Emmanuel :

- O que é esta maravilha Emmanuel ?

Emmanuel fala a Chico :

- São as vibrações de amor de milhões de encarnados que estão realizando orações e vibrando amor por todos os necessitados.

Chico responde:

- Sempre pensei que as vibrações viessem do plano espiritual para os Encarnados !

Responde Emmanuel :

- Não Chico, onde houver alguém ligado em preces, manda pra cá as vibrações de amor, que são armazenadas em jarros especiais para beneficiarem aos irmãos necessitadosque chegam ao plano maior em difíceis condições...

- E também são direcionadas aos nossos irmãos encarnados que passam por provações.

Portanto, não esqueça que suas vibrações de amor ajudam neste instante em diferentes regiões do universo.

Espalhemos amor a todos, através de nossas orações, de nossas atitudes e nossos gestos. "

smile

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Não se concentre nas tragédias do mundo, mas em suas esperanças

1 de julho - 22h26Não se concentre nas tragédias do mundo, mas em suas esperanças

" Muitas coisas tristes acontecem em nosso mundo, mas, em vez de nos concentrarmos nelas, temos que ter esperança no futuro.

Não devemos nos deprimir pelas notícias ruins que nos aparecem a todo momento.

Pense em quantos avanços já houve e no potencial do mundo.

Talvez o futuro nos reserve a cura das doenças, o fim da violência, a diminuição da pobreza e da fome.

Se você tiver esperança, sentirá estímulo e contribuirá para as mudanças.

Se sua perspectiva for pessimista, achará que não adianta fazer nada e perderá o ânimo.

O que faz com que as pessoas sejam mais ou menos felizes é a atitude que assumem ante as preocupações acima.

As pessoas menos felizes remoem os problemas que vêem, enquanto as mais felizes concentram-se nas possibilidades de melhoras futuras. "

Seja OTIMISTA, deixe o pessimismo de lado.

GARRETT

smile

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Os seus objetivos devem estar alinhados entre si

24 de junho - 21h48Os seus objetivos devem estar alinhados entre si

" Os quatro pneus de seu carro precisam estar adequadamente alinhados.

Se não for assim, os pneus esquerdos estrão voltados para uma direção diferente daquela dos pneus direitos e o carro não vai funcionar.

Os objetivos também são assim.

Precisam estar todos voltados para a mesma direção.

Se os seus objetivos estiverem em conflito uns com os outros, é possível que sua vida não funcione.

A satisfação na vida está associada à devida coerência dos objetivos definidos.

Os objetivos relacionados com a carreira, a educação, a família e o lugar de moradia são muito importantes e ligados diretamente á nossa satisfação.

E se esses objetivos estiverem coerentes entre si produzirão a felicidade que tanto buscamos. "

Wilson, Henry e Peterson

smile

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Não se detenha em conflitos insolúveis

22 de junho - 20h03Não se detenha em conflitos insolúveis

" Siga adiante.

Gaste sua energia e seu tempo apenas com os problemas que sejam importantes e possíveis de solucionar.

Não sendo assim, é melhor seguir adiante para resolver coisas que podem ser mudadas.

Muitas pessoas querem abraçar o mundo com as pernas, não deixando passar nenhuma oportunidade.

Resultado : fazem tudo na correria, pela metade, sem usufruir profundamente nada, e acabam frustradas por não conseguirem o que desejam.

Aquelas que resolvem não brigar com o tempo, reconhecendo o fato deele ser limitado e adequando-se a esta realidade, sentem-se bem melhor com elas mesmas. "

Caproni

smile

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Narcisismo

20 de junho - 13h11Narcisismo

" As características desta personalidade incluem opinião muito elevada sobre si mesmo, necessidade de admiração, crença de que as outras pessoas são inferiores e falta de empatia pelos outros. "

surprised

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INVEJA

20 de junho - 13h08INVEJA

" Inveja ou invídia, é um sentimento de angústia, ou mesmo raiva, perante o que o outro tem e a própria pessoa não tem.

Este sentimento gera o desejo de ter exatamente o que a outra pessoa tem ( pode ser tanto coisas materiais como qualidades inerentes ao ser ).

A inveja pode ser definida como o sentimento de frustração e rancor gaerado perante uma vontade não realizada de possuir os atributos ou qualidades de um outro ser, pois aquele que deseja tais virtudes é incapaz de alcançá-la, seja pela incompetência e limitação física, seja pela intelectual.

Além disso, pode ser considerada um sintoma em certos transtornos de personalidade, como no Transtorno de Personalidade Borderline, no Transtorno de Personalidade Passivo-Agressiva e no Transtorno de Personalidade Narcisista.

A inveja é um dos sete pecados capitais na tradição católica. "

Muito triste frown

 

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Dinheiro não traz felicidade

20 de junho - 12h54Dinheiro não traz felicidade

" Passamos tanto tempo correndo atrás de dinheiro, preocupando-nos com dinheiro e contando dinheiro.

Talvez seja surpreendente saber que a satisfação com a vida não é mais frequente entre os ricos.

Pense nisso : nos Estados Unidos, jogar na loteria é mais comum do que votar.

Todos nós queremos ser ricos.

Ou ao menos todos pensamos que queremos ser ricos.

Mas também é comum verificar que os ganhadores da loteria, muitas vezes descobrem , passada a primeira euforia, que o dinheiro não trouxe a felicidade que fantasiavam.

Há nos Estados Unidos um novo movimento chamados minimalistas.

São pessoas que decidiram viver com menos dinheiro.

Elas compram menos, gastam menos, ganham menos e têm menos coisas.

Também passam menos tempo no trabalho e mais tempo com seus amigos e sua família.

Os minimalistas chegaram à consciente conclusão de que o dinheiro não podia comprar-lhes a paz e alegria que desejavam.

Isso não significa que quem é rico não é feliz.

Poder satisfazer seus desejos e necessidades é certamente fator de satisfação.

Mas de nada vale o dinheiro se os valores fundamentais de amor, compaixão e solidariedade não são atendidos.

De nada vale o dinheiro se o nível de exigência é tão alto que não há nada que o preencha.

De nada vale o dinheiro se a competição faz com que alguém se compare sempre com quem lhe parece acima.

De nada vale o dinheiro se acharmos que são os bens materiais que fazem a felividade. "

Hong e Giannakopoulos

Portanto, dinheiro não é TUDO.

wink

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Você ainda não terminou a melhor parte de sua vida

18 de junho - 15h26Você ainda não terminou a melhor parte de sua vida

" Diz-se que os jovens desperdiçam a juventude.

As pessoas que afirmam isso estão aceitando o mito de que só os jovens podem aproveitar a vida plenamente.

A verdade é que as pessoas mais velhas não consideram que a juventude tenha sido a melhor época de suas vidas.

A maioria aprecia mais a maturidade do que qualquer outra fase da vida. "

FIELD

Vamos viver e aproveitar nossa maturidade da melhor forma possível !

kiss

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